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晚上老是心慌睡不著可能是因為神經(jīng)衰弱引起的或者是心臟神經(jīng)官能癥的原因。

1、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱可能是因為經(jīng)常處在緊張以及精神壓力下造成的,是一種心理性疾病,患病以后會出現(xiàn)精神易興奮、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降以及失眠等癥狀,并且晚上老是心慌睡不著,可以服用百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊等藥物治療。

2、心臟神經(jīng)官能癥:心臟神經(jīng)官能癥可能是遺傳因素引起的或者是環(huán)境因素導(dǎo)致的,會出現(xiàn)心悸、呼吸困難、失眠多夢以及食欲不振等,同時還會造成晚上老是心慌睡不著,可以服用阿普唑侖片、馬來酸咪達(dá)唑侖片等藥物治療。

在晚上睡覺前可以使用熱水泡腳,能夠促進(jìn)腳底血液循環(huán),有利于睡眠。平時清淡飲食,避免辛辣刺激。睡前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,有助于睡眠。

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