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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226053次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3464次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  如果女性只是一個(gè)原發(fā)性的痛經(jīng)，然后痛經(jīng)晚上非常的厲害，睡不著的話，我們第一個(gè)可以就是加用一個(gè)止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等，然后還一個(gè)就是可以就是實(shí)在說不好的話，我們可以加用鎮(zhèn)靜的藥物，比如說我們安定之類的，這些可以緩解這個(gè)疼痛，然后幫助睡眠。當(dāng)然，這個(gè)就是說我們一定要就是知道痛經(jīng)是一個(gè)生理的反應(yīng)，一定不要太緊張，然后休息的時(shí)間要足夠，然后平時(shí)就是不是經(jīng)期的時(shí)候要適當(dāng)?shù)腻憻?，然后增?qiáng)體質(zhì)，對(duì)于經(jīng)期生冷的東西，盡量不要吃，當(dāng)然，這是一個(gè)原發(fā)性痛經(jīng)，我們可以就是用止痛藥，鎮(zhèn)靜劑來處理。如果是一個(gè)繼發(fā)性痛經(jīng)，是由于其他原因，就是盆腔器質(zhì)性病變引起的一個(gè)痛經(jīng)的話，我們肯定就是要消除一個(gè)原發(fā)病灶，比如說子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病，還有盆腔炎性疾病引起的，或者是有些時(shí)候，有些女性是由于安環(huán)導(dǎo)致的痛經(jīng)加重，我們就是要把這些原發(fā)的病灶去除以后，那么痛經(jīng)就是說才可以緩解，當(dāng)然，繼發(fā)性痛經(jīng)痛的厲害的時(shí)候，我們當(dāng)然也可以用止痛和鎮(zhèn)靜的藥物，所以說就是我們晚上痛經(jīng)睡不著的話，我們就加用止痛或是就是鎮(zhèn)靜的藥物，這樣可以減輕疼痛，幫助睡眠。
  語音時(shí)長 1:53”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 25058次

• 晚上睡不著怎么辦
  晚上睡不著覺，有以下幾種方式。一，盡量少用抗抑郁抗失眠的藥物，西醫(yī)藥物會(huì)給身體帶來更為嚴(yán)重的后果，學(xué)會(huì)要換個(gè)角度想問題。二，白天保持興奮狀態(tài)，白天不想睡，其實(shí)可以中午睡一個(gè)小時(shí)以上的午覺，晚上按時(shí)睡覺，早上按時(shí)起床。三，睡前要避免物質(zhì)刺激，睡前2小時(shí)內(nèi)不大量進(jìn)食，不吸煙，不喝酒，不喝帶咖啡因子的飲料。四，晚間避免興奮，睡前精神放輕松，不要想不高興的事，睡之前別看時(shí)鐘，睡前2小時(shí)不鍛煉身體。五，平躺，或者找一個(gè)覺得全身最放松的姿勢(shì)。六，設(shè)定自己是一團(tuán)淋過雨的泥巴，或者正在融化的巧克力，反正是只要覺得是軟趴趴的東西，或者直接設(shè)定為放輕松也可以。
  語音時(shí)長 1:42”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 167454次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  女性在晚上痛經(jīng)的時(shí)候睡不著，這時(shí)就需要進(jìn)行對(duì)癥止痛，首先可以考慮用熱毛巾熱敷下腹部來進(jìn)行緩解，而且還可以多喝紅糖水，也具有緩解痛經(jīng)的功效，同時(shí)還可以進(jìn)行艾灸下腹部，也可以考慮直接服用非甾體類的抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行對(duì)癥止痛。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 6202次

• 痛經(jīng)睡不著怎么辦
  病情分析：痛經(jīng)睡不著可以腹部熱敷，使用暖腹貼緩解痛經(jīng)癥狀，多喝紅糖姜水暖宮，腹部輕輕按摩或是口服布洛芬膠囊止痛。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-18 5402次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  如果女性只是一個(gè)原發(fā)性的痛經(jīng)，然后痛經(jīng)晚上非常的厲害，睡不著的話，我們第一個(gè)可以就是加用一個(gè)止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等，然后還一個(gè)就是可以就是實(shí)在說不好的話，我們可以加用鎮(zhèn)靜的藥物，比如說我們安定之類的，這些可以緩解這個(gè)疼痛，然后幫助睡眠。當(dāng)然，這個(gè)就是說我們一定要就是知道痛經(jīng)是一個(gè)生理的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 315次

• 晚上睡不著怎么辦
  晚上睡不著覺，有以下幾種方式。一，盡量少用抗抑郁抗失眠的藥物，西醫(yī)藥物會(huì)給身體帶來更為嚴(yán)重的后果，學(xué)會(huì)要換個(gè)角度想問題。二，白天保持興奮狀態(tài)，白天不想睡，其實(shí)可以中午睡一個(gè)小時(shí)以上的午覺，晚上按時(shí)睡覺，早上按時(shí)起床。三，睡前要避免物質(zhì)刺激，睡前2小時(shí)內(nèi)不大量進(jìn)食，不吸煙，不喝酒，不喝帶咖啡因子的飲料
  吳茜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-09 111次