女性在來月經時不能吃寒性的食物，如西瓜，冰鎮(zhèn)的飲品等。同時也不可以吃刺激性的食物，如蔥姜蒜等。另外也要避免活血化瘀食物的攝入。
在月經期間，女性要注意休息，保證充足的睡眠，避免從事重體力勞動和劇烈的運動。另外在月經期間，建議女性養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。同時也要注意氣候的變化，防止淋雨或著涼。
女孩來月經時不能吃什么
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
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王小兵
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王一清
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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