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月經(jīng)時(shí)不能吃什么水果

女性在月經(jīng)期間建議不要食用寒涼的水果,如西瓜,梨子,黃瓜等。在月經(jīng)期間女性飲食一定要忌辛辣,不吃刺激性的食物。同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,不從事重體力勞動(dòng)。

另外在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換,洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式,同時(shí)也要注意天氣的變化,防止腹部著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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