天天喝小米粥具有很多益處。因?yàn)樾∶缀卸喾N氨基酸，脂肪，碳水化合物和維生素，對(duì)于一些年老體弱和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，小米是非常好的滋補(bǔ)品，它可以促進(jìn)產(chǎn)婦泌乳，對(duì)于一些產(chǎn)后虛損而引起的勞累，食欲減退可以起到促進(jìn)作用。同時(shí)，小米還富含維生素b1維生素b2等，可以具有防止消化不良及口角生瘡的功能。第三，小米粥還可以解除口臭，有安神健智的功效，因?yàn)樾∶字懈缓S富的氨基酸，可以起到抗菌作用，促進(jìn)睡眠的作用。
天天喝小米粥有什么好處
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-2010424次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
喝小米粥上火嗎小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴(lài)氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。
01:19
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 23768次
-
肝硬化多喝小米粥好嗎肝硬化臨床上，大致分為代償期及失代償期。代償期肝硬化患者，因?yàn)榛颊叱Ｓ邢涣?，以高碳水化合物，豐富維生素的清淡易消化飲食為主，蛋白質(zhì)攝入取決于患者耐受程度。但失代償期患者，特別是肝功能衰竭，或有肝性腦病先兆的患者，只需要控制蛋白質(zhì)的攝入。所以肝硬化患者小米粥可以食用，但不要過(guò)量。
01:01
李祥金
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-09 2939次
-
天天喝小米粥有什么好處天天喝小米粥具有很多益處。因?yàn)樾∶缀卸喾N氨基酸，脂肪，碳水化合物和維生素，對(duì)于一些年老體弱和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，小米是非常好的滋補(bǔ)品，它可以促進(jìn)產(chǎn)婦泌乳，對(duì)于一些產(chǎn)后虛損而引起的勞累，食欲減退可以起到促進(jìn)作用。同時(shí)，小米還富含維生素b1維生素b2等，可以具有防止消化不良及口角生瘡的功能。第三，小米粥還可以解除口臭，有安神健智的功效，因?yàn)樾∶字懈缓S富的氨基酸，可以起到抗菌作用，促進(jìn)睡眠的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-12 23936次
-
天天喝小米粥副作用經(jīng)常喝小米粥是沒(méi)有壞處的。小米即粟米，能開(kāi)腸胃，補(bǔ)虛損，益丹田，可用于氣血虧損，體質(zhì)虛弱，胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)，適于產(chǎn)婦乳少，產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香，可做早餐食用，冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦。小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有"代參湯"之美稱(chēng)。使用以小米為材料的食物時(shí)，需要注意以下三點(diǎn)：1.生活中體質(zhì)虛寒，容易滯氣者要盡量少食用。2.小米食物不能生吃，多吃容易滯氣，隔天吃容易生蟲(chóng)。3.不能與杏仁同吃，容易引起吐瀉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 125112次
-
天天喝小米粥有什么好處病情分析：天天喝小米粥，會(huì)增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，還可以起到養(yǎng)胃的作用。天天喝小米粥的同時(shí)，要多吃一些清淡的食物，比如生菜，油菜，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。在日常飲食方面，要避免暴飲暴食，避免過(guò)饑過(guò)飽。意見(jiàn)建議：如果患有胃病，一般情況下在日常飲食方面，要少吃辛辣食物，多吃小米粥，大米粥，面條和饅頭等，定期就醫(yī)做胃腸道方面檢查，了解胃部疾的恢復(fù)情況和發(fā)病情況。
肖文鵬
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-06-08 1802次
-
吃小米粥有什么好處病情分析：小米粥是我國(guó)比較傳統(tǒng)的一種食物，它的好處是清淡易消化，可以健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，對(duì)一些消化功能不好的患者來(lái)說(shuō)是比較好的選擇。同時(shí)它可以補(bǔ)充b族維生素，也有補(bǔ)氣益血的好處。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于一些有消化不良的患者、年老體弱的人群及孕婦，都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食小米粥，但是需要注意的是小米粥含糖量比較高，對(duì)于一些糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，建議不要進(jìn)食過(guò)量或者少進(jìn)食小米粥。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-18 2303次
-
小米粥可以天天喝嗎正常情況下，可以天天喝小米粥，但是在喝的時(shí)候也要注意適量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。小米粥是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，這種食物是由小米加純凈水熬制而成，小米粥中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所富含的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分很容易被機(jī)體吸收和利用，每天適量的喝一些小米粥，能夠?yàn)樯眢w
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-02-19 0次
-
吃小米粥有什么好處“小米最養(yǎng)人”，五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。具有以下功效。1、健脾和胃、消食的功效小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于大米，維生素B1是大米的幾倍。小米有健脾和胃、防止消化不良的作用。粥油，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效，最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。新米的補(bǔ)益效果更佳。2、
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-18 35615次
