女性在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某砸恍┫憬兜模驗橄憬毒哂写黉N化的作用，可以預防便秘。
在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要注意休息，避免過度勞累。日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，內(nèi)褲要勤換洗，保持外生殖器干燥清爽。同時也要適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質。
在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26368次
以上內(nèi)容僅供參考
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在月經(jīng)期間吃東西會長胖嗎不管是在經(jīng)期，還是在平時，只要過度的飲食都會導致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會隨著相應增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當?shù)倪\動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。
01:24
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-16 4043次
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 5875次
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在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會影響月經(jīng)，但是要求是常溫的香蕉，不能吃涼的，涼的會引起肚子疼的情況。香蕉營養(yǎng)豐富，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，香蕉內(nèi)含有大量的碳水化合物，吃香蕉能夠為機體提供充足的能量，香蕉的淀粉含量高，具有飽腹感，吃香蕉還可以起到減肥的作用。香蕉中含有大量的鉀離子，鉀離子不僅維持身體的電解質平衡，還能降低血壓，起到防治心腦血管疾病的作用，女性適量的吃香蕉對身體也是有好處的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-04-07 3797次
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月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎香蕉富含微量元素，營養(yǎng)價值高，女性在經(jīng)期可以適量吃一些香蕉的，但是脾胃虛弱的女性不宜多吃。每100克香蕉果肉當含碳水化合物可以含到20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克，并且富含有一些維生素A、維生素B、E、維生素C等等多種微量元素。此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵礦物質。所以經(jīng)期女性適量的吃一些香蕉，能夠補充體內(nèi)缺失的微量元素，也為身體提供營養(yǎng)和能量。但是香蕉是寒性的，容易傷及陽氣，具有收經(jīng)的作用，經(jīng)常經(jīng)期吃的太多，會使月經(jīng)量減少，甚至引起月經(jīng)不調，在經(jīng)期不宜多食用香蕉，脾胃虛弱的也不宜使用。語音時長 1:47”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 38682次
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在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎病情分析：女性在月經(jīng)期間通常是可以吃香蕉，而且對于月經(jīng)期有便秘的女性。還可以多吃香蕉，因為吃香蕉，不會影響月經(jīng)血的正常排出，同時還具有一定的潤腸通便功效。意見建議：一般建議女性在月經(jīng)期，可以多吃普通的水果來補充身體的維生素，不但要吃香蕉，還可以吃蘋果、橘子、葡萄、哈密瓜、西瓜等水果。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-22 802次
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月經(jīng)期間能吃香蕉嗎月經(jīng)期間是可以吃香蕉，但是不要吃太涼。月經(jīng)期間吃東西要注意不要吃涼，不可以喝涼飲，避免辛辣刺激寒涼的食物，注意保暖，還應該注意個人衛(wèi)生，穿棉質透氣的內(nèi)褲，保持會陰部的清潔。內(nèi)衣要勤更換，還要注意休息，避免劇烈運動。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-31 2302次
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月經(jīng)期間能吃香蕉不月經(jīng)期間的人群通常是能吃香蕉的，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，但是在吃的時候一定不要過量。在月經(jīng)期間的人群可以適當?shù)某砸恍┫憬?，因為在月?jīng)期間患者的身體抵抗力比較差，而香蕉中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，在月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且香蕉中還含有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-07 322次
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月經(jīng)期間能吃香蕉不月經(jīng)期間，女性的身體經(jīng)歷一系列生理變化，合理的飲食選擇對于緩解經(jīng)期不適至關重要。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果，在月經(jīng)期間適量食用是有益的。1、補充營養(yǎng)香蕉富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維以及多種維生素與礦物質，能有效補充女性經(jīng)期因失血而流失的
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-17 0次
