強(qiáng)制戒煙對(duì)身體無(wú)害，只是短時(shí)間內(nèi)會(huì)有些不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、情緒不舒服、頭昏等情況。
強(qiáng)制戒煙對(duì)身體有害嗎
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-238422次
充分認(rèn)識(shí)吸煙的多種危害，對(duì)腦部、胃部、心血管、肺部都會(huì)有一定的危害，可以增加戒煙的決心。盡可能不要和那些仍在吸煙的人呆在一起，一日三餐以水果或水果汁為主食，少吃肉、魚(yú)、雞類(lèi)食物，不要喝咖啡和其他酒類(lèi)，以及辛辣食物。睡覺(jué)前散一次步做一次深呼吸，比平時(shí)提早一點(diǎn)時(shí)間上床休息，想吸煙的時(shí)候就做有節(jié)奏的深呼吸。
醒來(lái)的第一件事就是用意志力對(duì)自己再次強(qiáng)調(diào)“我今天選擇不抽煙”。在早餐前喝一大杯水并洗一個(gè)澡，用濕毛巾擦皮膚，以增加血液循環(huán)，保持頭腦清醒。每頓飯后不要在飯桌上閑坐，尋找一些可以做的事情去做。
吸煙的人強(qiáng)制戒煙會(huì)引起頭痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦慮或抑郁、腹瀉或便秘等種種不適癥狀，除需要有毅力外，還要有正確的辦法來(lái)對(duì)付這些癥狀，可以選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、洗熱水澡、多喝果汁、開(kāi)水，同時(shí)讓自己的精神放松。
吸煙危害身體健康，建議及時(shí)戒煙。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:21
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01:16
李海東
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骨折對(duì)身體有害嗎答案是肯定的，骨折對(duì)身體是有很大的害處的。首先了解一下什么是骨折，骨折是原本的正常的連續(xù)性以及完整性受到了破壞。這種情況就會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及活動(dòng)受限。骨折之后有可能會(huì)引起大量的出血，比如骨盆骨折。患者由于大量的出血就會(huì)出現(xiàn)失血性的休克甚至死亡，骨折之后也會(huì)導(dǎo)致骨髓腔里面的脂肪游走出來(lái)，跑到肺部的血管里面，有可能會(huì)形成肺栓塞，這種情況就有可能會(huì)出現(xiàn)患者的突然的死亡。另外骨折也有可能會(huì)損傷到血管神經(jīng)，比如大腿的骨折有可能會(huì)損傷到股動(dòng)脈，有可能會(huì)引起下肢肢體的缺血性壞死。腰椎的骨折有可能會(huì)損傷到神經(jīng)，引起大小便功能障礙以及不同程度的癱瘓癥狀等等，所以骨折對(duì)身體是有很大的害處的，要有充分的認(rèn)識(shí)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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侯秀峰
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王寶進(jìn)
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強(qiáng)制戒煙對(duì)身體有害嗎強(qiáng)制戒煙對(duì)身體是否有害，取決于戒煙的方式和個(gè)體的身體狀況。總體來(lái)說(shuō)，戒煙對(duì)身體是有益的，但強(qiáng)制戒煙可能會(huì)帶來(lái)一些不適和風(fēng)險(xiǎn)。首先，吸煙對(duì)人體健康有嚴(yán)重的危害，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥等。戒煙可以顯著降低這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，改善生活質(zhì)量
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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