腰椎間盤突出通常應該吃一些，富含蛋白質(zhì)較高的食物比較好，下面做詳細的介紹：
首先應該是一些富含蛋白質(zhì)較多的食物，比如說：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆。
含有一些富含豐富鈣質(zhì)的食物比如說小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、胡蘿卜、葉類蔬菜等。
還有富含維生素b的食物，比如說豬肉、雞蛋、動物的肝臟、沙丁魚、青魚、鮭魚、大豆、花生米、芝麻。
綠色類型的蔬菜、玉米，還有富含維生素c豐富的食物：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、青椒、香菜、西芹、草莓等。
腰椎間盤突出吃啥好
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-013694次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 85065次
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
01:50
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 13329次
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腰椎間盤突出吃啥好腰椎間盤突出通常應該吃一些，富含蛋白質(zhì)較高的食物比較好，下面做詳細的介紹：首先應該是一些富含蛋白質(zhì)較多的食物，比如說：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆。含有一些富含豐富鈣質(zhì)的食物比如說小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、胡蘿卜、葉類蔬菜等。還有富含維生素b的食物，比如說豬肉、雞蛋、動物的肝臟、沙丁魚、青魚、鮭魚、大豆、花生米、芝麻。綠色類型的蔬菜、玉米，還有富含維生素c豐富的食物：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、青椒、香菜、西芹、草莓等。語音時長 1:33”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 3346次
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腰椎間盤突出吃啥藥好針對腰椎間盤突出的治療，在口服藥物上一般可以選用以下幾種：第一類：是非甾體類的藥物的藥物，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬，對乙酰氨基酚，塞來昔布等等，這一系列的藥物對于椎間盤突出所引起的炎癥有比較好的消炎，消腫，止痛的效果。第二類：是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，臨床上常常使用的有甲鈷胺。第三類：是緩解肌肉痙攣的藥物，臨床上常常使用的有妙納。第四類：是一些具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡，祛風止痛這樣效果的中成藥物，比如健步虎潛丸、二妙丸、獨活寄生丸這類的藥物，但是在使用之前一定要進行充分的辨證論治，然后對癥下藥效果才比較好。語音時長 1:39”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-31 6168次
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腰椎間盤突出吃啥病情分析：腰椎間盤突出患者飲食應多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。最好多吃高蛋白高鈣食物，如奶制品、豆制品、雞蛋、瘦肉、魚蝦等，可以多吃新鮮時令水果蔬菜，補充維生素。腰痛明顯時可口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來昔布等減輕癥狀。意見建議：大部分腰椎間盤突出經(jīng)過及時規(guī)范治療預后良好?；颊呷粘⒁獗苊飧邚姸然顒?，避免勞累，糾正不良生活習慣，避免久坐久站，防止腰腿部受涼，適當加強腰背肌鍛煉，增加腰椎穩(wěn)定性。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-30 603次
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腰椎間盤突出吃啥水果病情分析：腰椎間盤突出沒什么飲食禁忌，大多數(shù)水果都可以吃，盡量吃時令新鮮水果。如果腰間盤突出需要臥床休息，可以多吃一些含有豐富維生素又潤腸通便的水果，如香蕉、火龍果、獼猴桃、蘋果、草莓等。意見建議：腰椎間盤突出患者平時應注意休息，睡硬板床，注意防寒保暖，避免腰部負重，避免久坐久站，避免重體力勞動，加強腰背肌鍛煉。出現(xiàn)疼痛癥狀可以局部熱敷、針灸等理療，同時口服非甾體類消炎藥止痛。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-18 1507次
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腰椎間盤突出吃啥好腰椎間盤突出患者除了接受正規(guī)治療外，合理的飲食和藥物選擇也是緩解癥狀、促進康復的重要環(huán)節(jié)。患者應攝入富含營養(yǎng)的食物，并根據(jù)癥狀選用適當?shù)乃幬铩?、合理飲食建議腰椎間盤突出患者應注重飲食的均衡與營養(yǎng)。首先，富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚、禽類及豆
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-06 0次
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腰椎間盤突出吃啥藥腰椎間盤突出的患者，可以對癥用一些藥物治療。例如當出現(xiàn)疼痛的時候，可以應用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。在急性期可以使用脫水的藥物，減輕神經(jīng)水腫。也可以應用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，肌肉松弛的藥物等治療，這些藥物對于改善癥狀能起到一定的作用。具體藥
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
