韭菜嚼不爛吞下去一般沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
韭菜含有較多的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)韭菜也是一種富含粗植物纖維的蔬菜，如果嚼不爛吞下去，通常不能被消化、分解、吸收。
建議在吃飯時(shí)，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
韭菜嚼不爛吞下去還有營(yíng)養(yǎng)嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-08-185093次
以上內(nèi)容僅供參考
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01:15
王曉鋒
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
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02:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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張亞麗
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李睿
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王松奎
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宋洪偉
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張媛媛
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