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為你推薦

• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5688次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 12905次

• 成人一天睡眠幾個小時最好
  成人的睡眠周期大約都是在7-9小時左右，通常情況下7小時左右的睡眠就會不太影響日常的生活。使腦部能夠得到很快的恢復(fù)而且有很好的精力。如果每天睡眠都不足六小時，時間比較長就會出現(xiàn)頭昏乏力、精力不足、疲勞、昏昏欲睡，甚至注意力不集中等情況。太長時間出現(xiàn)這種情況嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)認(rèn)知能力的下降，從而影響相應(yīng)的工作和學(xué)習(xí)。這種睡眠時間不足的狀況，通常也會出現(xiàn)入睡困難、早醒、頻繁的覺醒、多夢，醒后再次入睡也比較困難。尤其多夢會出現(xiàn)一些噩夢，醒后也會出現(xiàn)頭昏乏力的感覺。如果每周至少出現(xiàn)三次，就一定要進(jìn)行相應(yīng)的治療，持續(xù)至少一個月的時間就已經(jīng)可以診斷失眠癥，出現(xiàn)失眠癥的狀況除了應(yīng)用相應(yīng)的日常生活調(diào)節(jié)之外，可能還需要一些藥物。
  語音時長 1:31”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-10 30362次

• 切除膽囊后4-5天的飲食
  在進(jìn)行了膽囊切除手術(shù)以后，4到5天左右，患者一般胃腸道功能已經(jīng)恢復(fù)到接近正常的水平，那么這時可以吃一些比較普通的食物，比如稀飯，粥，米飯以及一些其他的較為營養(yǎng)豐富的蔬菜水果以及一些肉食。但是，在烹調(diào)方式以及肉食的選擇上，需要注意避免一些高油脂的食物，同時避免煎炸等一些烹飪的方式。同時，應(yīng)該減少刺激性食物的攝入，可以有效的降低胃腸道的壓力，同時促進(jìn)胃腸道功能的進(jìn)一步恢復(fù)，對機體的恢復(fù)正常以及刀口的愈合，都是有相對好處的。固體食物的選擇上，可以選擇一些含蛋白質(zhì)較高的食物，例如一些瘦肉以及一些魚類等等，這些食物中含有大量的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，對切口的愈合都是有非常多的好處的。
  語音時長 01:23”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-04 11861次

• 腰4-5椎間盤突出
  腰四五椎間盤突出具體的治療方法，應(yīng)該是根據(jù)椎間盤突出的程度以及病人的癥狀來進(jìn)行決定，一般情況下，腰椎間盤突出首選保守治療。建議休息為主，最好是絕對臥床休息，可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)，以及脫水的藥物。通過治療，一般情況下是能夠逐漸的好轉(zhuǎn)，如果保守治療無效，那么這種情況需要進(jìn)行腰椎的手術(shù)治療，腰椎的手術(shù)治療包括開放性手術(shù)和椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。一旦存在急性馬尾神經(jīng)損傷綜合癥，可以進(jìn)行緊急的手術(shù)治療。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 10102次

• 嬰兒一天睡幾個小時正常
  正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅持睡10-11個小時了。新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在16~22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 4601次

• 一天睡眠4-5小時正常嗎？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人因為工作、學(xué)習(xí)或個人習(xí)慣等原因，每天的睡眠時間被壓縮到了4-5小時。那么，這樣的睡眠時長到底正常嗎？是否正常？一般來說，一天睡眠4-5小時通常不被認(rèn)為是正常的。大多數(shù)成年人每晚需要7-8小時的睡眠來保持最佳的健康和日常功能。這個范圍是基于廣泛的研究得出的，旨在確保人體得到
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 大便每天4-5次正常嗎
  大便每天4-5次是否正常跟患者的身體情況有關(guān)，如果患者的身體沒有其他不適癥狀，屬于正常現(xiàn)象，如果患者出現(xiàn)了腹部疼痛的癥狀屬于不正常。如果患者長時間每天排便4-5次，并且身體沒有不適癥狀，大便顏色以及性狀沒有異常，而且沒有腹部疼痛的癥狀，并且沒有影響正常的生活，這種情況屬于正常現(xiàn)象，患者無需過度擔(dān)心。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-10 326次