想要防御牙周病，一是要持續(xù)的做好口腔衛(wèi)生，選擇合適的牙刷，按照正確的刷牙方法刷牙，并定期去醫(yī)院看牙、洗牙。二是要嚴(yán)格忌口，不要吃刺激性太大的食物，而且應(yīng)該戒煙、戒酒。
牙周病對(duì)于口腔健康的危害性很大，所以要引起足夠的重視。除了加強(qiáng)日常護(hù)理以外，平常也要不定時(shí)檢查自己的口腔，發(fā)現(xiàn)牙齦出血或者反復(fù)發(fā)炎，要盡快去醫(yī)院做檢查，做處理。
如何防御牙周病
景泉副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-09-09293次
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吳園丁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-06-19 3628次
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甲肝的防御措施有哪些？甲肝的防御措施主要有以下幾個(gè)。甲肝它屬于一個(gè)傳染病，所以要隔離病人、治療病人，這就是第一個(gè)。第二個(gè)是自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如吃飯前飯前便后要洗手、吃東西不要吃沒有煮熟的或者洗不干凈的東西，吃飯也不要到外頭的小飯店，還有路邊攤上吃飯。因?yàn)榧赘嗡饕ㄟ^消化道傳播，吃飯的個(gè)人衛(wèi)生是很重要的，這個(gè)是飲食方面。同時(shí)在防疫部門，也應(yīng)該做好這種衛(wèi)生的檢查工作，要杜絕食物被污染，然后引起甲肝的這種傳播爆發(fā)。另外甲肝的最有效的預(yù)防措施，其實(shí)就是打甲肝疫苗，一般1歲以上的孩子，還有經(jīng)常到外頭吃飯，或者接觸到甲肝病人的健康人，可以接種甲肝疫苗來預(yù)防甲肝。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-20 4660次
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如何防御牙周病平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生的清潔，堅(jiān)持每天早晚刷牙，特別是晚上睡覺之前刷牙，比早晨刷牙更為重要。一日三餐飯后最好用清水漱口，漱口的時(shí)候可以大口的喝水，把牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛?。也可以用牙線，還有牙縫刷把牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛?。?xì)菌少了就能夠防止炎癥的發(fā)生。另外，還有保護(hù)措施，比如叩擊運(yùn)動(dòng)，早晨起來和晚上睡覺之前做三下扣擊運(yùn)動(dòng)，用茶水漱口，正確的咀嚼，吃東西的時(shí)候不要偏側(cè)咀嚼，用兩側(cè)咀嚼。如果單側(cè)咀嚼就容易引起牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)，可以吃一點(diǎn)食物，吃補(bǔ)鈣的食品，來保護(hù)齒，比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃一些蔬菜水果，維生素豐富的食物，容易保護(hù)牙齒，盡量少吃酸性食物，如飲碳酸飲料。另外，還有按摩牙齦，經(jīng)常的做按摩牙齦，能夠促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，保護(hù)它的牢固，這些都可以預(yù)防牙周病的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-11-18 1539次
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新型冠狀肺炎如何防御新型冠狀肺炎，平時(shí)我們應(yīng)該注意做好防護(hù)措施，在肺炎的爆發(fā)期間注意盡量不要出門，做好個(gè)人的防護(hù)，平時(shí)注意不要去人多、擁擠和密閉的場(chǎng)所。如果必須出門，要佩戴一次性醫(yī)用口罩。避免接觸野生動(dòng)物，不要食用未經(jīng)檢疫的野生動(dòng)物。平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類之前要充分的煮熟、煮透。平時(shí)還應(yīng)該注意勤洗手，洗手的時(shí)候應(yīng)該用流動(dòng)的清水，或者是肥皂水，洗手液，按六步洗手法清洗手。平時(shí)還應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃一些未經(jīng)清洗的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-15 1301次
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王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
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戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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