來姨媽指來月經(jīng)，來月經(jīng)是否可以吃榴蓮應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果沒有出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，也沒有出現(xiàn)胃腸道不適，通?？梢猿粤裆彛粗畡t不可以吃榴蓮，若是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，出現(xiàn)身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生改善。
1、可以吃：
榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，含有豐富的維生素C、維生素B、礦物質(zhì)等，如果來月經(jīng)期間并沒有出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀，也沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化不良的表現(xiàn)，通?？梢猿粤裆彛欣谏眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、不可以吃：
榴蓮性熱，如果女性出現(xiàn)了上火的癥狀，在月經(jīng)期間不可以吃，否則有可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀進(jìn)一步加重，另外榴蓮不易消化，吃了之后容易增加胃腸的負(fù)擔(dān)，所以月經(jīng)期間本身存在胃腸道不適，也不可以吃榴蓮。
月經(jīng)期間需要注意保暖，避免腹部受涼，可以適量喝姜糖水。
