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來(lái)姨媽可以吃榴蓮嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,榴蓮為熱性水果,在月經(jīng)期使用可以起到活血散寒,緩解痛經(jīng)的作用,由于榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素氨基酸以及淀粉,糖類(lèi),蛋白質(zhì)等,具有滋陰壯陽(yáng),強(qiáng)身健體,提高免疫力的作用,特別適用于體質(zhì)虛弱的人群。

所以在平時(shí)及月經(jīng)期都是可以適當(dāng)?shù)氖秤昧裆彽模栽谠陆?jīng)期間,還要多食用富含鐵以及纖維素的食物,同時(shí)要注意經(jīng)期衛(wèi)生,注意保暖,多喝水,禁止使用寒涼辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,避免劇烈運(yùn)動(dòng),在月經(jīng)期是禁止盆浴以及性生活的。

以上內(nèi)容僅供參考

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