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通宵一宿后反而睡不著

通宵一宿后反而睡不著考慮與肝氣郁結(jié)、心血不足等有關(guān),可以通過口服藥物的方式治療。

1、肝氣郁結(jié):肝氣郁結(jié)可能與情志抑郁、突然的精神刺激有關(guān)?;颊邥?huì)出現(xiàn)通宵一宿后反而睡不著的現(xiàn)象,還可能會(huì)出現(xiàn)肋痛、胸悶,部分患者會(huì)出現(xiàn)乏力、易怒等??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等。

2、心血不足:心血不足可能與久病體弱、血液生化不足有關(guān),也有可能是長期慢性失血的原因?;颊邥?huì)出現(xiàn)通宵一宿后反而睡不著的現(xiàn)象,部分患者會(huì)出現(xiàn)面色無華、健忘、頭暈等??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、天王補(bǔ)心丸等。

日常生活中可以做一些體育鍛煉,例如跑步、踢足球,可以提高身體抵抗力,飲食上以清淡、易消化為主,不可以吃高糖、高脂肪的食物,例如蛋糕、巧克力、油條等。

以上內(nèi)容僅供參考

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