睡著了頭癢一直抓可能是脂溢性皮炎引起的，也可能是毛囊炎導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。
頭皮是毛囊皮脂腺豐富區(qū)域，皮膚科將其劃為脂溢區(qū)，脂溢區(qū)皮脂腺豐富，分泌的皮脂旺盛，通過毛囊到達(dá)頭皮表面，大量的皮脂滋養(yǎng)頭皮正常寄生菌，即糠秕孢子菌或馬拉色菌，從而引起馬拉色菌性或糠秕孢子菌性皮炎，稱脂溢性皮炎，臨床表現(xiàn)頭皮癢和脫屑；會出現(xiàn)睡著了頭癢一直抓的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等藥物緩解，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用，切勿自行應(yīng)用，以免因藥物劑量不對或藥不對癥導(dǎo)致不良反應(yīng)。
毛囊受累為主的炎性皮膚病，病因主要是細(xì)菌等病原體感染毛囊，引發(fā)的炎癥，出現(xiàn)以毛囊為中心的紅色丘疹，可伴有瘙癢、疼痛等表現(xiàn)，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡著了頭癢一直抓的情況，可通過藥物治療，如使用夫西地酸乳膏、復(fù)方克林霉素凝膠等抗生素類藥物。若毛囊炎發(fā)展成更大的癤或癰，并伴有膿液，可選擇手術(shù)切開病灶，引流膿液進(jìn)行治療。
平時(shí)要少食用辛辣、刺激、油膩等食物刺激油脂分泌，適量清淡飲食，避免熬夜，其次注意家里或辦公地要加強(qiáng)環(huán)境濕度，濕度在45%～60%比較合適，多喝水，補(bǔ)充富含水分的瓜果蔬菜，保證身體水分足夠。
