體外排精好不好要根據(jù)具體情況決定，如果暫時沒有生育要求，體外排精一般比較好，但是長時間體外排精，則是不好的。
1、比較好：
體外排精就是將男性的精子排出在陰道外面，不讓精子與卵子相結(jié)合，形成受精卵，可以避免出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象，這也是一種避孕措施，對于沒有生育要求的人是比較好的。
2、不好：
體外排精雖然能夠在一定程度上達到避孕的目的，但是長時間會影響性欲，也會影響夫妻之間的正常性生活，而且對男性性功能也會造成一定的損傷，出現(xiàn)早泄、性神經(jīng)衰弱等，因此是不好的。沒有生育要求可以選擇戴安全套或者帶節(jié)育環(huán)等，盡量不要服用避孕藥，因為避孕藥中含有激素，長期服用會對月經(jīng)造成影響，導致月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量多或者經(jīng)期延長等，嚴重者還會出現(xiàn)不孕的情況，所以不能作為常規(guī)的避孕措施。
平時還是要注意個人的衛(wèi)生工作，經(jīng)常換洗內(nèi)褲或者是用清水清洗私處，能夠預防炎癥感染，還可以預防婦科疾病的發(fā)生，長期堅持有利于身體健康，平時也可以做些運動鍛煉增強體質(zhì)，可以提高身體抗病能力。
