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耳鳴怎么保養(yǎng)

第1個方面,需要改善睡眠,如果說患者的睡眠質(zhì)量不好,睡眠時間不足,就容易加重耳鳴。

第2個方面,在日常生活當(dāng)中需要盡量避免接觸噪音,如果說經(jīng)常接觸噪音,或者是突然遭遇比較大的噪音刺激之后,就容易導(dǎo)致聽力下降,耳鳴加重。

第3個方面,需要盡量避免佩戴耳機,因為如果經(jīng)常佩戴耳機,對于外耳道和鼓膜有直接的刺激作用,也容易導(dǎo)致耳鳴癥狀加重,還有可能會引起聽力下降。

總體來說,耳鳴是比較常見的一種耳鼻喉科疾病,發(fā)病之后需要進(jìn)行及時的治療,在治療過程當(dāng)中,需要定期復(fù)診觀察效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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