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• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個原因，一個因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3726次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護(hù)不好會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時生活中應(yīng)該盡量避免一些動作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 7520次

• 耳鳴怎么保養(yǎng)
  第1個方面，需要改善睡眠，如果說患者的睡眠質(zhì)量不好，睡眠時間不足，就容易加重耳鳴。第2個方面，在日常生活當(dāng)中需要盡量避免接觸噪音，如果說經(jīng)常接觸噪音，或者是突然遭遇比較大的噪音刺激之后，就容易導(dǎo)致聽力下降，耳鳴加重。第3個方面，需要盡量避免佩戴耳機，因為如果經(jīng)常佩戴耳機，對于外耳道和鼓膜有直接的刺激作用，也容易導(dǎo)致耳鳴癥狀加重，還有可能會引起聽力下降?？傮w來說，耳鳴是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，發(fā)病之后需要進(jìn)行及時的治療，在治療過程當(dāng)中，需要定期復(fù)診觀察效果。
  語音時長 01:11”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-04-07 1569次

• 怎么保養(yǎng)皮膚
  保養(yǎng)皮膚要做到保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒煙，避免酗酒，加強體育鍛煉。遵循清潔、補水保濕、防曬原則。針對不同類型的皮膚需要進(jìn)行不同的護(hù)理及美容。中性皮膚是最理想的皮膚，可以選擇使用化妝品的范圍比較大，以保濕為基礎(chǔ)，注意防曬及抗老化。干性皮膚缺乏油脂、干燥，容易并發(fā)濕疹，特應(yīng)性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥，則5-7天洗1次，水溫不宜過高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應(yīng)該立即擦干皮膚，在3分鐘內(nèi)擦上柔潤類保濕霜。
  語音時長 01:22”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-04-05 3190次

• 腸炎怎么保養(yǎng)
  第一是要少量多餐，第二是要養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，平時盡量不要暴飲暴食，不要吃過熱過冷過咸過酸過甜等刺激性的食物，不要吃不易消化的食物。第三要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。第四注意不喝生水，多喝熱水，防止腹部受涼。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-15 1802次

• 散光怎么保養(yǎng)
  病情分析：散光患者在平時生活中保養(yǎng)方面主要是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意不能瞇著眼睛看東西，否則容易導(dǎo)致角膜垂直方向的曲率增加，引起散光度數(shù)增長，另外也要注意不能長時間近距離用眼，不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼。意見建議：散光患者應(yīng)該到醫(yī)院的眼科進(jìn)行驗光檢查，確定準(zhǔn)確的散光度數(shù)和散光軸向等參數(shù)，然后可以采取配戴框架眼鏡，使用硬性角膜接觸鏡或者是做激光手術(shù)等方式進(jìn)行矯正。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2021-09-08 801次

• 耳鳴怎么保養(yǎng)
  耳鳴是一種常見的耳部癥狀，其保養(yǎng)與治療需要綜合考慮多方面因素。有效的保養(yǎng)措施包括遠(yuǎn)離噪音、保持良好的生活習(xí)慣、合理使用藥物以及進(jìn)行必要的心理治療。一、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境長期暴露在噪音環(huán)境下可能加重耳鳴癥狀，因此，患者應(yīng)盡量避免噪音污染，如減少使用
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 肝炎怎么保養(yǎng)
  肝炎及肝炎的種類比較多，可以分為急性肝炎和慢性肝炎，大部分急性肝炎通過積極的抗炎保肝治療，基本上都可以很好的治愈，而慢性肝炎往往是遷延不愈，很容易造成肝硬化的形成。平常一定要注意保養(yǎng)，在飲食方面一定要控制，不能喝酒，不能吃過油膩過咸的食物，要補充適量的維生素和蛋白質(zhì)，加強營養(yǎng)的支持。平常也要適當(dāng)?shù)捏w
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 133次