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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來說我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 42360次

• 感冒后應(yīng)該注意什么

  感冒是臨床上非常常見的疾病，感冒注意的事項(xiàng)大致有以下幾方面：第一，感冒會(huì)使人感到乏力、沒有精神，感冒后應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免勞累，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣。第二，飲食上的注意，感冒期間要注意以清淡飲食為主，多吃蔬菜、粗糧和柔軟的食物，如小米粥、面條等。綠色的蔬菜多選用如芹菜、茼蒿、苦苣等類的食物。第三，對(duì)于感冒還應(yīng)該多喝白水，多吃些富含維生素C和水分的水果，不能喝濃茶、咖啡、飲料等，也要忌涼、忌辣，不能吃刺激性比較大的食物。

  

  01:19
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 1906次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了可以吃手抓餅，孕婦能適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)手抓餅也是可以的。它能夠增加食欲，而且能它還能夠補(bǔ)充能量，為了保證飲食營養(yǎng)的一個(gè)均衡。在吃手抓餅的時(shí)候，應(yīng)該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是，手抓餅的油比較重，大多數(shù)的衛(wèi)生的也是不過關(guān)的，它面餅的可能還有一定的防腐劑。手抓餅的油，可能品質(zhì)也不香，也不好。所以說，這個(gè)時(shí)候就是，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都那么吃，自制這種手抓餅可以多吃點(diǎn)。
  語音時(shí)長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-25 10820次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了她是可以吃手抓餅，孕婦適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)手抓餅也是可以的，它能夠增加食欲，而且能夠補(bǔ)充能量，為了保證飲食營養(yǎng)的均衡，在吃手抓餅的時(shí)候，應(yīng)該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是手抓餅的油比較重，大多數(shù)的衛(wèi)生也是不過關(guān)的，它的面餅，可能還有一定的防腐劑，煎手抓餅的油，可能品質(zhì)也不香，也不好。所以說，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都都那么吃，自制這種手抓餅是可以多吃的。
  語音時(shí)長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-25 13991次

• 減肥吃手抓餅會(huì)發(fā)胖嗎
  減肥吃手抓餅通常是會(huì)發(fā)胖的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類，高脂肪，高糖的食物，手抓餅屬于油多的食物，所以減肥吃手抓餅通常是會(huì)發(fā)胖的。減肥首先要注意不能過度節(jié)食，過度節(jié)食會(huì)損傷脾胃，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 953次

• 減肥吃手抓餅會(huì)發(fā)胖嗎
  在減肥過程中，手抓餅的攝入確實(shí)需要謹(jǐn)慎考慮，因其對(duì)體重的影響并非單一結(jié)果，而是取決于多個(gè)因素。手抓餅本身的熱量相對(duì)較高。它通常由面粉制成，面粉中富含的碳水化合物在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體供能。若攝入的碳水化合物過量且未能及時(shí)消耗，便會(huì)轉(zhuǎn)化
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 吃手抓餅后可不可以吃蘋果
  根據(jù)你的描述，最好吃手抓餅后半小時(shí)或1小時(shí)后再吃蘋果科學(xué)些，更好些
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-23 1401次

• 扁桃體切除后一周可以吃手抓餅嗎
  你好，建議暫時(shí)不要吃
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-14 1701次