問(wèn)心理上有點(diǎn)焦慮多疑
2020-03-03 1197次
病情描述:
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頭有點(diǎn)暈有點(diǎn)惡心怎么回事首先有以下幾個(gè)方面的原因可以導(dǎo)致頭暈、惡心:一個(gè)是生理性的,生理性原因比方生活不規(guī)律、熬夜、吃飯不按時(shí),會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、惡心癥狀;還有高血壓病人,血壓驟然升高可以出現(xiàn)頭暈、惡心;頸椎病,尤其是椎動(dòng)脈型頸椎病病人,當(dāng)頭部體位改變時(shí)可以出現(xiàn)頭暈、惡心;耳鼻喉病變,比方前庭神經(jīng)元炎、美尼爾氏綜合征、位置性眩暈的病人可以出現(xiàn)頭暈、惡心癥狀;還有顱內(nèi)占位性病變的病人,由于顱壓升高對(duì)腦組織產(chǎn)生了壓迫,可以出現(xiàn)頭暈、惡心癥狀;腦動(dòng)脈供血不足也可以引起頭暈、惡心。所以,頭暈、惡心是很多疾病可以引起的臨床癥狀,需要具體原因具體分析,必要時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行檢查。01:45
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心理性陽(yáng)痿怎么治療?心理性陽(yáng)痿,其實(shí)在臨床上是最常見(jiàn)的,往往最常見(jiàn)于這種中青年的這種男性,但是往往不合并一些器質(zhì)性病變,比如糖尿病、高血壓,包括一些手術(shù),血管的病變。在性生活的時(shí)候,不能維持足夠的勃起。在一些非性活動(dòng)情況下,比如是看電影,或者是看圖片,里面有性刺激的場(chǎng)景,包括有的人,甚至憋尿、尿液膀胱充盈的時(shí)候,陰莖是可以勃起的。這種治療,相對(duì)來(lái)說(shuō),一般都會(huì)采用心理疏導(dǎo),包括交流、伴侶的參與和藥物治療。當(dāng)然藥物治療,在這里面,也是起很重要的作用,能起到幫助人樹(shù)立信心的作用。01:09
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怎么從心理上對(duì)待失眠一,在價(jià)值觀上,不要把睡眠看的過(guò)分重要,失眠病人往往認(rèn)為睡眠是第一重要的,要求每晚睡足七到八小時(shí),而且要求不做夢(mèng),如果沒(méi)有睡足時(shí)間或做夢(mèng),就非常緊張,其實(shí)每天只需深度睡眠兩到四個(gè)小時(shí)就可以了,在剛?cè)胨蚩煨褋?lái)時(shí),都可能有做夢(mèng)的現(xiàn)象,這是正常的不必?fù)?dān)憂,另外體力勞動(dòng)和體育鍛煉,也是身心放松的一種有效方式,同樣使人精力充沛。二,采取順其自然態(tài)度,睡眠也是身體的自然反應(yīng),困了就會(huì)睡覺(jué),有人怕睡不著覺(jué),還怕半夜醒來(lái)難以入睡,結(jié)果越怕越清醒,形成惡性循環(huán),其實(shí)正常睡眠的人,也會(huì)因各種原因醒來(lái),只要順其自然就能放松入睡,因此主張室內(nèi)不放鐘表。三,不補(bǔ)覺(jué)按時(shí)作息,許多失眠病人,總覺(jué)得晚上沒(méi)有睡好,一有時(shí)間就補(bǔ)覺(jué),或者午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),晚上倒是睡不好了,應(yīng)該按時(shí)睡眠,感到累了就睡,困了再上床睡覺(jué)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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怎樣從心理上克服失眠若是癥狀較重的患者,可以到心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo),有助于改善睡眠,同時(shí)可以配合鎮(zhèn)靜安眠的藥物,如阿普唑侖等。同時(shí)要注重精神上的調(diào)節(jié),要避免不良情緒的刺激,如緊張,興奮,焦慮,抑郁,驚恐和憤怒等,要保持心情上的舒暢,要以放松的順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠。平時(shí)生活上要規(guī)律,要每天堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可以參加一些陶冶情操的文藝活動(dòng)。飲食上要以清淡飲食為主,多吃些青菜水果,少食辛辣刺激油膩性食物。同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣早睡早起,晚上不要熬夜。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,可以配合中醫(yī)特色療法足浴,推拿按摩,針灸等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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怎樣從心理上克服失眠第一、可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶,甚至可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)在睡覺(jué)以前一個(gè)小時(shí)左右可以做一下瑜伽,也可以做一下放松訓(xùn)練。第二、可以在睡覺(jué)以前讀一讀書(shū),可以讓自己心情安靜下來(lái)或者讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上面,從而讓自己想要睡覺(jué),很快入睡。
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心理上老感覺(jué)自己身上有味道心理上老感覺(jué)自己身上有味道可能是軀體癥狀障礙引起的,也可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、軀體癥狀障礙:軀體癥狀障礙是一種長(zhǎng)久擔(dān)心或堅(jiān)信軀體異常的精神障礙性疾病,發(fā)病原因可能與患者敏感、遺傳因素等有關(guān),患病后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)感覺(jué)軀體不適、對(duì)身體癥狀過(guò)度擔(dān)心等,還可能會(huì)出現(xiàn)心理上老感覺(jué)
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如何知道自己是否有心理上的問(wèn)題?還是要提供一下具體的表現(xiàn),比如是不是有情緒方面的異常,思維的異常,行為的異常,有沒(méi)有什么刺激因素,只有詳細(xì)的這些情況才能判斷是什么問(wèn)題。
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呃,您好,我就是想確認(rèn)我是否在心理上有問(wèn)你好,這個(gè)情況一共多久了