問睡到一兩點就醒怎么回事
2020-03-22 1318次
病情描述：
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半夜兩點左右老醒是怎么回事年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產(chǎn)生不利的影響。
01:50
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 16663次
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每天4點多醒怎么回事如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來，每天也可以維持6個小時睡眠，這個時間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來，每天睡眠時間必然是不到6個小時的，可能會第二天存在精力不濟、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種：第一個可能患者會存在神經(jīng)衰弱的問題，如果患者平時情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會對睡眠有一定的影響；第二個考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點多是胃酸分泌比較多的時候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進行治療；第三個，有些患者半夜醒來可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機，可能會導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會容易出現(xiàn)早醒的問題，所以大家一定要區(qū)別對待，進行針對性的治療。
02:03
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-08 68150次
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夜里一點到兩點咳嗽厲害怎么回事夜里一點到兩點咳嗽厲害不能判定是哪一種疾病，因為這種癥狀并不具備特征性，各種原因引起的咳嗽都能夠出現(xiàn)這種表現(xiàn)。但是在臨床當中有些原因?qū)е碌目人韵鄬碇v容易在夜間出現(xiàn)加重，其中比較常見的有以下幾種：一、咳嗽變異性哮喘，咳嗽變異性哮喘導(dǎo)致的咳嗽通常會在夜間或者清晨的時候出現(xiàn)加重。二、心功能不全引起的咳嗽，心功能不全有時也容易在夜間出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，坐位的時候咳嗽癥狀可能會有所減輕。三、還有可能是其他原因，比如胃食管反流，甚至普通的急性支氣管炎，上呼吸道感染等。語音時長 01:13”
安勇鵬
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-05-10 3245次
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睡到半夜老是醒是怎么回事在睡覺的時候半夜老醒，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大，平時工作緊張，思慮過多，恐懼，害怕或者是在日常生活中經(jīng)?？慈菀着d奮的視頻或者是書籍，都會引起睡眠質(zhì)量低下。在日常的生活里多做一些戶外運動，比如跑步，打球，跳舞，打太極拳，登山，游泳等。這些運動能夠有效的改善睡眠質(zhì)量，也是可以提高人的身體免疫力。睡眠之前一定要喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用，改善睡眠質(zhì)量。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。睡覺之前也要避免看容易興奮的書籍或者視頻，都是可以提高睡眠質(zhì)量的。特別嚴重的情況下，可以口服安神補腦液和谷維素進行治療。語音時長 01:27”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-29 9848次
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每天兩點左右就醒是怎么回事?每天兩點左右就醒可能與肝火旺盛、腎陰虛等有關(guān)，可以通過口服藥物的方式治療。1、肝火旺盛：肝火旺盛的發(fā)病主要與生活不規(guī)律有關(guān)，也有可能是心情積郁導(dǎo)致的?；颊呖赡軙霈F(xiàn)每天兩點左右就醒的情況，還可能會出現(xiàn)眼部分泌物多、眼紅、易怒，部分患者會出現(xiàn)視物模糊、頭痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、牛黃
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-03-18 1690次
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每天兩點左右就醒是怎么回事?每天兩點左右就醒可能與多種因素有關(guān)，包括生理性原因和心理性原因。環(huán)境因素是不可忽視的一點。如果睡眠環(huán)境不佳，例如存在噪音、過強的光線或是室內(nèi)溫度不適宜，都可能導(dǎo)致人體在凌晨時分被喚醒。為了改善這一情況，應(yīng)該營造一個安靜、黑暗且溫度適中的睡眠
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-29 0次
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半夜一兩點總醒怎么回事多長時間了
郭海良
副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院
2020-12-03 2304次
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我睡到凌晨兩點胸口喘不過氣怎么回事可能是心血管或者呼吸系統(tǒng)疾病
王凱
主治醫(yī)師濱州市中醫(yī)院
2020-02-19 1101次
