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問(wèn)心理疏導(dǎo)焦慮心慌失眠

2020-02-13 1908次

病情描述:

心理疏導(dǎo)焦慮心慌失眠

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

?有總是緊張,害怕,坐立不安,擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
我媽去醫(yī)院了 然后我還要調(diào)考 睡覺(jué)失眠
這個(gè)屬于焦慮情緒
怎么克服
轉(zhuǎn)移注意力,做別的自己感興趣事情,慢慢淡化
一直心慌沒(méi)辦法集中注意力
可以用谷維素
好 謝謝啦 辛苦你了
不客氣

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