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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 5920次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無(wú)力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過(guò)度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說(shuō)喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2111次

• 晚上睡不著早上醒很早
  出現(xiàn)嚴(yán)重失眠休息不好的情況，很大程度上與身體素質(zhì)有關(guān)，身體狀態(tài)不好也就非常容易引起失眠癥狀的表現(xiàn)，特別是對(duì)于一些身體隱疾來(lái)說(shuō)，患者在不清楚自己身體的狀況下，經(jīng)常被嚴(yán)重的失眠情況而困擾，而后又無(wú)能為力。當(dāng)失眠出現(xiàn)的時(shí)候，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免因?yàn)槭叩膯?wèn)題而造成嚴(yán)重的傷害，建議到精神心理科就診，找到誘因與問(wèn)題及糾正，平時(shí)要多注意自身的調(diào)節(jié)，注意飲食上的清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 24584次

• 晚上睡覺(jué)醒好幾次
  太早睡晚上醒來(lái)兩三次是正常的，不過(guò)說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量不是很好。吃完飯就想睡覺(jué)會(huì)不會(huì)是你最近比較勞累，體質(zhì)下降，所以比較想睡覺(jué)。造成失眠的原因有很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，常常會(huì)引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境的改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一個(gè)重要的原因。晚餐過(guò)飽、睡前飲茶、喝咖啡，這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。環(huán)境因素，容易受到噪音的感染。建議患者保持平常的心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果病情比較嚴(yán)重，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 27665次

• 很晚睡很早醒,醒了又睡不著
  很晚睡很早醒，醒了又睡不著可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，也有可能是睡眠障礙造成的，可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。1、神經(jīng)衰弱：是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，發(fā)病原因可能與長(zhǎng)時(shí)間得不到休息有關(guān)，也有可能與精神長(zhǎng)期緊張有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)很晚睡很早醒，醒了又睡不著、記憶力減退等癥狀，患者可
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-24 1383次

• 很晚睡很早醒,醒了又睡不著
  面對(duì)晚睡早醒、醒后難以再入睡的睡眠障礙問(wèn)題，可以通過(guò)多種方式來(lái)進(jìn)行科學(xué)應(yīng)對(duì)。如建立良好的睡眠習(xí)慣、嘗試非藥物治療方法，在必要時(shí)，可尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，包括藥物治療。1、建立良好的睡眠習(xí)慣是改善睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)。這包括保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，即使在周
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 無(wú)論晚上多晚睡覺(jué)早上都會(huì)很早就醒睡不著
  這種情況只要第2天精力充沛就可以了，也不需要特別的處理。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-07 1801次

• 明明很晚睡 卻醒的很早
  每天幾點(diǎn)睡覺(jué)
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-10-30 4201次