問中午睡不著，晚上10左右躺床上半天才能睡
2020-05-31 1459次
病情描述：
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10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 10200次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 226250次
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為什么中午睡覺睡不著中午睡不著覺這種情況，多數(shù)的人是由于夜間睡覺比較充實(shí)，睡眠質(zhì)量比較好，在中午的時(shí)候很有可能就睡不著，但是也有一部分人是由于神經(jīng)功能紊亂引起的。是與日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多以及害怕，這種情況就會出現(xiàn)無法入眠，睡眠質(zhì)量比較差，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b族進(jìn)行治療。在日常的生活里最好也要多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ麩?，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。語音時(shí)長 01:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-06 23759次
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中午睡不著覺心跳很重如果不是強(qiáng)烈運(yùn)動情緒，吸煙飲咖啡或者是飲濃茶太多，心臟受咖啡因或者是尼古丁的刺激原因而發(fā)生心悸等，考慮可能是由于心度過素。病情較輕的患者，建議自我調(diào)養(yǎng)，如果病情嚴(yán)重，建議去醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)的動態(tài)心電圖確診，具體在平常的做法就是：第一，在想睡覺的時(shí)候，才上床去睡覺。第二，白天不要打盹，就算瞌睡了，要到了睡覺的時(shí)間才可以睡覺，還有就是可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。牛奶，其中的鈣，是一種鎮(zhèn)靜的物質(zhì)，因?yàn)轱嫓責(zé)犸嬃系氖且环N很好的習(xí)慣，它能夠使身體放松，而且牛奶中有兩種催眠物質(zhì)，能夠促進(jìn)睡眠血清素合成原料一色氨酸。另一種物質(zhì)就是對機(jī)體生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，還有就是可以在睡覺前洗個(gè)熱水澡，已在三十七到四十度的水溫水中，泡二十到三十分鐘為宜。語音時(shí)長 1:52”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 8195次
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中午睡覺晚上睡不著中午睡覺，晚上睡不著可能是因?yàn)橹形缢X時(shí)間太長，無需治療，調(diào)整中午睡覺時(shí)間可以改善。也可能是存在神經(jīng)衰弱，可以口服藥物治療。1、中午睡覺時(shí)間太長：中午睡覺時(shí)間太長會導(dǎo)致晚上的睡眠相對減少，出現(xiàn)晚上睡不著，這種情況無需治療，中午睡覺的時(shí)候一定要把握時(shí)間，不要睡太長的時(shí)間，晚上睡不著通過調(diào)整中午睡覺時(shí)間
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 2911次
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中午睡覺晚上睡不著中午睡覺晚上睡不著，是許多人面臨的睡眠問題。這種情況通常與睡眠周期紊亂、生活習(xí)慣及精神狀態(tài)有關(guān)。要改善這一狀況，可以從以下幾方面著手：首先，優(yōu)化午睡習(xí)慣是關(guān)鍵。建議將午睡時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，避免進(jìn)入深度睡眠，從而減少晚上入睡困難。同時(shí)，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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晚上正常，中午睡不著白天不睡午覺正常情況
韓小花
副主任醫(yī)師山西省人民醫(yī)院
2020-03-19 1203次
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晚上睡不著,愛做夢,躺床上愛幻想,每天睡失眠對人的影響是非常大的，會造成患者第二天無法集中精力進(jìn)行工作學(xué)習(xí)，也會影響健康，失眠還是要進(jìn)行相應(yīng)的治療的，目前失眠的治療方案主要有。 第一，可以應(yīng)用一些比較新型的非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，這種藥物一般5到30分鐘就可以起效，半衰期也比較短。 第二天不會有明顯的不良反應(yīng)，在臨床上應(yīng)用還是比較廣泛的，第二也可以應(yīng)用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物對治療失眠效果也是不錯(cuò)的，可以在醫(yī)生的建議下有選擇性的進(jìn)行服用，要注意第二天有可能產(chǎn)生一些渾身的乏力，打瞌睡等感覺。 第三，失眠的患者還是要注意情緒的調(diào)整的，情緒的調(diào)整非常重要，保持穩(wěn)定的心境，不要有太大的壓力，對失眠的幫助是非常的大的。
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-02-03 1401次
