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• 腰間盤突出應(yīng)該怎么睡覺

  腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導(dǎo)致患者必須把腿，擺在某個(gè)姿勢(shì)，醫(yī)學(xué)上稱為一種保護(hù)性的姿勢(shì)，而睡覺時(shí)盡量蜷縮，減少神經(jīng)的張力。很多患者到醫(yī)院來的時(shí)候，都是一種蜷縮的狀態(tài)，還有側(cè)臥斜著身子，這也是機(jī)體自我保護(hù)的機(jī)制。對(duì)于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現(xiàn)腿痛、不舒服，休息便可緩解，對(duì)于睡覺的姿勢(shì)，并沒有特別的要求。但是對(duì)于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點(diǎn)的床墊，選擇比較好的席夢(mèng)思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

  01:05
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6845次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個(gè)成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

  01:02
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6753次

• 腰間盤突出怎么睡覺好
  對(duì)于患有腰椎間盤突出的病人，睡覺姿勢(shì)最好是平躺著睡，其次是側(cè)臥著睡。在平躺睡的時(shí)候，有一點(diǎn)很重要，平躺之后在膝關(guān)節(jié)的后方放一個(gè)枕頭，睡覺的時(shí)候膝關(guān)節(jié)有一定程度的彎曲，可以放松腿部的肌肉和腰背部的肌肉，同時(shí)可以減低坐骨神經(jīng)的張力。同樣如果側(cè)著睡，也可以在兩個(gè)膝關(guān)節(jié)的地方放一個(gè)枕頭，可以很好放松下肢的肌肉張力。
  語音時(shí)長 1:07”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 4661次

• 腰間盤突出站著好還是坐著好
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，站立比坐著要好，因?yàn)楦鶕?jù)人體承受大氣壓力的程度，如果病人是平臥，基本上是不受大氣的壓力，站立是承受一個(gè)大氣壓力，而坐著時(shí)是承受一點(diǎn)五倍的大氣壓力。如果坐著不注意坐姿，就會(huì)承受三倍的大氣壓力，所以對(duì)于腰椎間盤突出的病人，寧愿平臥不能站立，寧愿站立不能長時(shí)間坐著。并且長時(shí)間坐著以后也一定要多注意坐姿，不然很容易導(dǎo)致腰部承受過大的大氣壓力，對(duì)于椎間盤的恢復(fù)非常的不利。并且坐著以后不注意坐姿還容易加重椎間盤的突出，導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀加重情況。所以，椎間盤突出病人最好站著，不要長時(shí)間的坐著。
  語音時(shí)長 01:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 31009次

• 腰間盤突出躺著好還是趴著好
  腰間盤突出一般躺著好。腰間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的。當(dāng)有腰椎間盤突出的時(shí)候，睡覺還是盡量平躺仰臉的睡覺，是比較好的?；颊咭M量避免趴著，因?yàn)榕恐X本身就不是生理狀態(tài)下的睡覺姿勢(shì)，同時(shí)對(duì)椎間盤突出的恢復(fù)也是不好的。平躺位休息可以使腰部充分放松，能夠減輕腰椎間盤負(fù)荷以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1938次

• 腰間盤突出躺著好還是趴著好
  腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，躺著相較于趴著，更有利于腰間盤突出患者的恢復(fù)。躺著能夠更好地維持腰椎的正常生理彎曲，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的不良刺激，進(jìn)而緩解神經(jīng)根水腫和疼痛。同時(shí)，躺著還能使腰部肌肉得到充分放松，有利于緩解肌肉緊張和痙攣。相比
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰間盤突出怎么治療好
  治療方式非常多，各有千秋優(yōu)缺點(diǎn)
  吳云愷 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-02 1600次

• 腰間盤突出睡覺腰疼
  您之前有去醫(yī)院檢查過嗎？
  胡鈺 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-01 1703次