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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9782次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20172次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么好處
  狹義卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下的毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義卵巢保養(yǎng)是指，女性保養(yǎng)卵巢，要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢的功能，提高卵巢的儲備能力，促進卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。保養(yǎng)卵巢有哪些好處呢？卵巢保養(yǎng)的好可以使面部皮膚細膩、光滑、白里透紅、永葆韌性和彈性，可以促進生殖和機體的健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性的荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量，可以使胸部豐滿、緊實、圓潤。所以，保養(yǎng)卵巢的是有非常多的好處的，我們目前提倡卵巢保養(yǎng)，卵巢保養(yǎng)方法那有很多，比如說，產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量的延長，生活習慣方面，堅持經(jīng)常喝牛奶攝入，魚蝦等食物及經(jīng)常的鍛煉身體，保持愉悅的心情，中醫(yī)有很多保養(yǎng)卵巢的方法，可以使用些處方。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 27086次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么好處
  首先對于女性來說，卵巢是非常重要的，合理的維護卵巢的功能，對于女性來說是非常有必要的，因為卵巢能夠分泌女性所需要的雌激素和孕激素，把卵巢的功能保養(yǎng)好，使得卵巢的功能正常。對于女性來說，能夠維持身體的健康，保持皮膚的光滑細膩，另外對于提高性生活的質(zhì)量也是非常重要的。所以女性要注意卵巢的保養(yǎng)，適當?shù)倪\動，以及保持飲食的平衡，這樣都有利于女性卵巢的功能維護。
  語音時長 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 1261次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么作用
  病情分析：一般卵巢保養(yǎng)是通過口服藥物來進行的，也可以通過按摩來做卵巢保養(yǎng)。卵巢保養(yǎng)最關鍵的是要保持愉快的心情，避免勞累，做卵巢保養(yǎng)可以是女性容顏煥發(fā)，精神飽滿，另外還能增加機體的抵抗力和抗病能力。意見建議：建議女性朋友在做卵巢保養(yǎng)期間，應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，寒涼的食物，多做戶外運動，積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 做私密護理保養(yǎng)有什么好處
  可以保持私密部位的清潔，降低婦科疾病的發(fā)生率，增強免疫力，抗衰老等好處。一、對私密部位進行全方位清潔、排毒、凈化私密部位。二、減少私密部位內(nèi)毒素和垃圾的堆積，降低囊腫、肌瘤等婦科炎癥的發(fā)生率。三、暖子宮盆腔，促進細胞的新陳代謝，修復機體的壞死組織，激活免疫力和自我修復能力。四、使面色紅潤，皮膚細膩有光澤，延緩衰老，推遲更年期。建議患者在正規(guī)專業(yè)的整形醫(yī)院進行治療，保證衛(wèi)生和安全性。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 9427次

• 卵巢保養(yǎng)的好處及作用
  卵巢保養(yǎng)的好處：一、可以全面的調(diào)節(jié)女性的生殖系統(tǒng)功能，讓卵巢的功能得到增強，卵泡的發(fā)育也會越來越成熟。卵巢的功能增強之后，身體內(nèi)的激素分泌也會處于正常的水平，這樣女性生殖系統(tǒng)的健康也會有所改善，女性就不會受卵巢婦科疾病的困擾。二、讓女性保持完美的曲線，保持較為性感的身材，卵巢保養(yǎng)怎么跟身材有關系，是
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 473次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么作用
  卵巢保養(yǎng)可以激發(fā)女性的荷爾蒙分泌，同時可以使卵巢的功能增強，促進卵巢的發(fā)育，調(diào)節(jié)激素的分泌等。所以在日常生活中，如果條件允許，建議女性適當?shù)淖鲆幌侣殉脖ｐB(yǎng)。另外女性也要注意個人衛(wèi)生，保持外生殖器干凈清潔。同時建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次