問來月經(jīng)可以跳舞嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以跳舞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間最好不要跳舞,因為月經(jīng)期間盆腔充血,子宮內(nèi)膜脫落,如果是高強度的運動,容易經(jīng)期延長,月經(jīng)量增加,痛經(jīng),嚴(yán)重會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
意見建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要做劇烈運動,規(guī)律生活飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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來月經(jīng)可以冰點脫毛嗎一般不建議月經(jīng)期間進行冰點脫毛。冰點脫毛是一種激光脫毛,主要是作用于毛囊的黑素,對正常的血管、周圍的組織損傷都很小,但是由于月經(jīng)期機體免疫力降低,體內(nèi)的凝血因子被大量的消耗,容易導(dǎo)致凝血時間延長。在進行激光脫毛時,如果激光頭反復(fù)的在皮膚上施壓,就可能導(dǎo)致皮膚發(fā)生瘀斑。此外在月經(jīng)期間機體的敏感度相對升高,所以這時候進行脫毛,患者的疼痛感可能比平時要稍微強烈,因此建議月經(jīng)期間盡量的避免冰點脫毛,最好等月經(jīng)結(jié)束以后再接受激光脫毛,相對的更安全一些。01:37
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來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?,螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高,一般不會影響到身體健康,但是中間有一個量的問題,不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物,容易形成寒和瘀,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑,甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏,不建議吃螃蟹,防止誘發(fā)過敏的癥狀,月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物,而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松,避免精神過于緊張,多注意休息,如果有痛經(jīng)的癥狀,可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。01:33
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來月經(jīng)可以跳舞嗎來月經(jīng)的時候最好不要跳舞,跳舞屬于劇烈運動。在月經(jīng)期的時候身體會相對比較疲勞、抵抗力相對比較低下。建議及時的給予很好的休息,因為月經(jīng)期如果做劇烈運動,那么宮內(nèi)的月經(jīng)血就有可能逆流到盆腔當(dāng)中,而引起子宮內(nèi)膜異位癥的情況。今后的日子里會出現(xiàn)經(jīng)期反復(fù)下腹部疼痛,并且逐漸加重,而且在臨床上還可能會導(dǎo)致不孕不育。所以來月經(jīng)的時候最好是好好休息,不要跳舞。在經(jīng)期可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水,有驅(qū)寒暖宮的作用,也可以消除疲勞,并且在臨床上具有補血的功效。語音時長 1:01”
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來月經(jīng)可以跳舞嗎女性在來月經(jīng)的時候是否可以跳舞,與跳舞的強度有關(guān)。如果是劇烈的運動,動作幅度比較大,比較勞累的情況下,不能跳舞的,這樣會影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)血量增多甚至大出血的。如果跳舞的動作相對比較輕柔,這種情況是可以的。在來月經(jīng)的時候不能劇烈的運動,比如跳遠(yuǎn),奔跑,跳繩等等,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,比如散散步,走一走,也不要提重物。來月?jīng)時也需要注意保暖,不要受涼,注意個人的衛(wèi)生,每天可以用清水清洗外陰,但是不要清洗陰道,保持外陰的清潔。語音時長 01:10”
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月經(jīng)期可以跳舞嗎月經(jīng)期間最好是不要劇烈運動,跳舞也要選擇舒緩一點的,注意休息,避免勞累,不要累著了。月經(jīng)期間還有注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼的食物,同時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。勤更換內(nèi)衣,還有注意保持心情舒暢。
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來月經(jīng)可以吃醋嗎病情分析:來月經(jīng)期間不可以喝醋,醋是酸澀食物,強烈的刺激胃腸道,容易導(dǎo)致胃痙攣。還有可能會引起內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào),少量的放入菜中當(dāng)調(diào)味品是可以的。意見建議:月經(jīng)期間多喝溫水,多吃新鮮水果,蔬菜,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠。保持心情舒暢,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴,禁止性生活。
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