国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

腿上綁沙袋跑步有好處嗎

男, 53歲

2019-01-30 3274次

病情描述:

腿上綁沙袋跑步有好處嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腿部綁沙袋可以增加腿部的負(fù)重,這對于下肢部位肌肉的鍛煉具有一定程度的作用。但是建議你在日常的運(yùn)動鍛煉過程中,還是要避免身體過度的勞累,因?yàn)檫@樣很可能會使得肌肉受到拉傷,對于你的身體健康是不利的。

意見建議:

為你推薦