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• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎

  脊柱側(cè)彎，根據(jù)側(cè)彎的程度不一樣，側(cè)彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導(dǎo)。如果是脊柱側(cè)彎不太嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)呐懿剑绕涫菍σ恍┘怪鶄?cè)彎沒有造成功能上的受限，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)。因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)在壓迫癥狀的時(shí)候，可以考慮適當(dāng)?shù)呐懿?，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱?cè)彎出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現(xiàn)脊髓神經(jīng)壓迫癥狀，這時(shí)候盡量避免跑步，可以適當(dāng)?shù)牟扇?，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

  01:38
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 4796次

• 脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎

  脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對于不同的脊柱側(cè)彎，不同的畸形，不同的類型，不同的節(jié)段，不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因?yàn)閭?cè)彎導(dǎo)致的功能受限，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害，出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時(shí)候，仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響，任何體位都可以考慮，側(cè)臥也仍然是可以考慮。當(dāng)然在如果側(cè)臥位比較舒適，或者是別的體位如果是會(huì)加重癥狀，側(cè)臥是個(gè)比較好的休息體位。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 5147次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的。另外，患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。每天保持一個(gè)良好的心情，正確的看待疾病，對疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。最后就是患者應(yīng)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 6753次

• 脊柱側(cè)彎可以矯正嗎
  脊柱側(cè)彎是一種常見疾病，它一般是可以部分矯正或者完全矯正的，主要根據(jù)患者年齡，脊柱側(cè)彎的類型，特點(diǎn)，階段，進(jìn)展的速度，患者的年齡，還有整個(gè)患者的體態(tài)，來具體評估患者能否手術(shù)或者非手術(shù)治療。一般的治療方法包括理療，體操療法，還有支具，其中支具是最主要的保守治療，如果通過保守治療不能緩解的話，一般手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:05”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-10-27 5141次

• 脊柱側(cè)彎可以在腿上綁沙袋嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是否可以在腿上綁沙袋，取決于脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。例如輕度的脊柱側(cè)彎沒有導(dǎo)致人平時(shí)出現(xiàn)明顯的腰部和背部活動(dòng)困難現(xiàn)象時(shí)，可以適當(dāng)在腿上綁沙袋的。但是切勿過于負(fù)重，否則會(huì)拉扯腿部以及腰部平滑肌，影響脊柱側(cè)彎康復(fù)。如果脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，例如患者平常腰部不能正?；顒?dòng)，軀干明顯彎向一側(cè)不能正立，一般情況下是不建議在腿上綁沙袋的。意見建議：脊柱側(cè)彎人群，應(yīng)定期做相關(guān)檢查，明確脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。然后選擇合適的治療方案，脊柱側(cè)彎嚴(yán)重時(shí)可以通過外科手術(shù)的方法修復(fù)椎間盤，使椎間盤恢復(fù)正常形態(tài)使脊柱骨恢復(fù)正常生理位置。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-25 401次

• 腿上綁沙袋跑步有好處嗎
  腿部綁沙袋可以增加腿部的負(fù)重，這對于下肢部位肌肉的鍛煉具有一定程度的作用。但是建議你在日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中，還是要避免身體過度的勞累，因?yàn)檫@樣很可能會(huì)使得肌肉受到拉傷，對于你的身體健康是不利的。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-30 3105次

• 脊柱側(cè)彎可以騎車嗎
  脊柱側(cè)彎的患者一般是不可以騎車的。脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形，脊柱側(cè)彎按照病因可以分為功能性或器質(zhì)性兩種，或稱非結(jié)構(gòu)性和結(jié)構(gòu)性。脊柱側(cè)彎出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形后，其脊柱的柔韌度較低，其心肺儲(chǔ)備功能也會(huì)較差，所以劇烈活動(dòng)就可能難以代償，需盡量避免。脊柱側(cè)彎患者不適宜進(jìn)行踢足球、打籃球等劇烈性運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 283次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的。另外，患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 820次