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• 在月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時(shí)，只要過(guò)度的飲食都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會(huì)隨著相應(yīng)增加，但又無(wú)法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動(dòng)，所以在過(guò)多的飲食高熱量的食物之后會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長(zhǎng)期的去控制體重。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 4036次

• 月經(jīng)期間可以體檢嗎

  月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒(méi)有十分的必要，可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來(lái)月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。

  

  01:49
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 5860次

• 月經(jīng)期間體重會(huì)長(zhǎng)嗎
  女性在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)的現(xiàn)象。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來(lái)潮前以及月經(jīng)期間會(huì)有水鈉潴留增加的表現(xiàn)，所以才會(huì)引起體重增長(zhǎng)，但在月經(jīng)干凈以后這種體重增長(zhǎng)就會(huì)自然消失而恢復(fù)到正常水平。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)干凈以后體內(nèi)的水鈉潴留就會(huì)自然消失，所以認(rèn)為在月經(jīng)期間出現(xiàn)體重輕微增長(zhǎng)是屬于生理性的表現(xiàn)，通常不需要做特殊的處理治療。而且很多女性還可能在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)頭部的疼痛，多是由于顱內(nèi)水腫，顱內(nèi)壓增高引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-22 4227次

• 月經(jīng)期間減肥
  女性在月經(jīng)期間一定不要以節(jié)食或者是劇烈運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會(huì)產(chǎn)生其他的一些不良反應(yīng)。在月經(jīng)期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經(jīng)來(lái)的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經(jīng)后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經(jīng)后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經(jīng)后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個(gè)時(shí)候體重會(huì)比平時(shí)要重一些。在月經(jīng)期的時(shí)候女性可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，比如說(shuō)牛奶、雞肉，另外還可以適量的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以達(dá)到瘦身的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-10-17 62440次

• 月經(jīng)期間吃東西不會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  病情分析：月經(jīng)期間吃東西是會(huì)長(zhǎng)胖的，如果月經(jīng)期間飲食沒(méi)有受到影響，食用過(guò)多的高蛋白的食物和高營(yíng)養(yǎng)的食物，加上月經(jīng)期間不愿意活動(dòng)，很容易導(dǎo)致肥胖。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，清淡飲食，不要吃太油膩的食物，辛辣刺激性的食物和冰冷食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-01 1901次

• 來(lái)月經(jīng)吃東西不會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  病情分析：來(lái)月經(jīng)正常的飲食不會(huì)長(zhǎng)胖，月經(jīng)期間體重會(huì)增加1~2公斤，是因?yàn)辄S體素和動(dòng)情激素濃度比例發(fā)生改變，與吃東西沒(méi)有關(guān)系，月經(jīng)過(guò)后會(huì)自行恢復(fù)的。意見(jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-02 2802次

• 月經(jīng)期間體重會(huì)長(zhǎng)嗎
  女性在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)的現(xiàn)象。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來(lái)潮前以及月經(jīng)期間會(huì)有水鈉潴留增加的表現(xiàn)，所以才會(huì)引起體重增長(zhǎng)，但在月經(jīng)干凈以后這種體重增長(zhǎng)就會(huì)自然消失而恢復(fù)到正常水平。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)干凈以后體內(nèi)的水鈉潴留就會(huì)自然消失，所以認(rèn)為在月經(jīng)期間出現(xiàn)體重輕微增長(zhǎng)是屬于生理性的表現(xiàn)，通常不需
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 502次

• 月經(jīng)期間體重會(huì)長(zhǎng)嗎
  一般來(lái)講，女性在月經(jīng)期間體重是會(huì)增加的。主要是由于體內(nèi)激素變化，導(dǎo)致水分潴留引起的，但是一般體重不會(huì)增加太多，而且在月經(jīng)結(jié)束之后就會(huì)自然恢復(fù)。所以女性不要過(guò)度緊張，保持樂(lè)觀的心態(tài)。另外在月經(jīng)期間，建議女性養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次