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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3837次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16065次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質(zhì)激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質(zhì)激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現(xiàn)明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調(diào)整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數(shù)的患者會逐漸恢復原來的體重。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 18479次

• 產(chǎn)后肥胖怎么瘦下來
  一、產(chǎn)后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質(zhì)、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進行三十分鐘左右地有氧運動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產(chǎn)后肥胖地患者應該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個小時。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2686次

• 屁股大怎么能瘦下來？
  屁股大一般可以通過抽脂能瘦下來。抽脂是目前比較流行的一種手術，是使用專業(yè)的設備，經(jīng)過消毒，通過負壓抽掉皮下多余的脂肪，從而達到減肥的目的，一般不會對其他組織造成損傷。抽脂術后的效果會比較好，相對安全，而且可以保持很長的時間。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-11-04 402次

• 怎么能迅速瘦下來
  最快的方式就是抽脂手術。他是利用吸引器將皮下的脂肪抽吸出來達到減脂塑形的目的。需要注意的是抽脂手術塑形效果比較明顯，但是對體重減輕不會特別多。因為一次抽吸出過多的脂肪會引起局部的凹陷，并發(fā)癥也會變多，在抽脂后局部避免沾水，同時要用彈力繃帶或者彈力套加壓包扎以免血腫形成。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 胯大屁股大怎么瘦下來
  胯大屁股大可以通過保持良好的作息、均衡飲食、適當運動、物理療法、抽脂手術等方法進行瘦身。如果身體出現(xiàn)任何不適，一定要及時就醫(yī)。1、保持良好的作息：在減肥期間要保證充足的睡眠，避免熬夜，每天要保持8~9個小時的睡眠，充足的睡眠可以加快新陳代謝
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 甲減發(fā)胖怎么能瘦下來
  甲減通常是指甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退患者發(fā)胖可以通過多喝水、控制飲食、適當運動、服用藥物、抽脂手術等方式瘦下來。1、多喝水：甲狀腺功能減退主要是由于體內(nèi)甲狀腺激素不足而引起的一種全身低代謝綜合征，所以會有身材發(fā)胖的情況出現(xiàn)。平時可以多喝些溫開水，能夠加快身體的代謝速度，對于身材發(fā)胖的情況能夠起
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-11-09 0次