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• 腰間盤(pán)突出哪疼

  腰椎間盤(pán)突出，是臨床上較為常見(jiàn)的疾病之一。主要是腰椎的各個(gè)成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

  01:02
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6757次

• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11394次

• 腰間盤(pán)突出趴著睡好嗎
  通常腰椎間盤(pán)突出趴著睡是不好的，應(yīng)該選擇仰臥位平躺，可以睡硬板床，這樣有利于病情的恢復(fù)，能夠緩解癥狀。因?yàn)槿绻恐?，?duì)于腰椎間盤(pán)突出的癥狀，并沒(méi)有緩解的作用，還可能會(huì)加重。一般可以選擇仰臥位平躺在硬板床上，休息一段時(shí)間，這樣非常有利于緩解腰椎間盤(pán)突出的病理狀態(tài)，對(duì)于輕度患者，能夠逐漸的緩解對(duì)神經(jīng)和血管的壓迫癥狀，非常有利于病情的減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-04-19 1747次

• 腰間盤(pán)突出可以趴著睡嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者不建議趴著睡，建議還是要臥床休息，腰椎突出的患者建議臥床休息是平臥位，需要平臥在硬板床上。臥床休息可以減輕負(fù)重，以及人體本身的體重對(duì)腰椎間盤(pán)的壓力，可以緩解局部的疼痛不適。同時(shí)可以給予一些理療治療，牽引的治療，配合口服消腫止痛類(lèi)的藥物，減輕腰腿痛的癥狀，起床以后建議給予佩戴腰圍，起到一定的腰部的保護(hù)作用，平時(shí)要注意減少?gòu)澭?fù)重的行為。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 5043次

• 腰間盤(pán)突出可以趴著睡嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出可以趴著的。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 4105次

• 腰間盤(pán)突出能趴著睡嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出通常都是突出的椎間盤(pán)壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊，而出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎如果是平臥或者趴著睡以及側(cè)臥，都是不受理的，都能夠達(dá)到腰椎休息的作用。所以腰椎間盤(pán)突出是可以趴著睡的，不會(huì)影響腰椎的問(wèn)題，更加不會(huì)令腰椎間盤(pán)突出會(huì)加重。如果休息的好，還可以促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-24 2102次

• 趴著睡覺(jué)對(duì)腰間盤(pán)突出
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰間盤(pán)突出的情況，趴著睡覺(jué)對(duì)椎間盤(pán)突出恢復(fù)是有好處的。因?yàn)樵谂恐X(jué)時(shí)，一是腰部的肌肉、筋膜處于放松的狀態(tài)，從而減輕了對(duì)腰部錐體的牽拉。再就是趴著睡覺(jué)時(shí)可以使腰椎的前緣擴(kuò)張，而這種情況就會(huì)使椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力減小，甚至?xí)鹱甸g盤(pán)內(nèi)部呈負(fù)壓，從而有利于突出的椎間盤(pán)部分回納。所以趴著睡覺(jué)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 825次

• 腰間盤(pán)突出怎么睡
  腰間盤(pán)突出通常應(yīng)該取仰臥位或者是側(cè)臥位，下面給大家做詳細(xì)的介紹。通常仰臥位可以放松腰部的肌肉，減輕腰椎的壓力，不僅舒適，而且有利于預(yù)防或者是治療腰痛。側(cè)臥位將雙髖雙膝關(guān)節(jié)屈伸起來(lái)，古人說(shuō)臥如弓，就是這個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì)，可以消除腰腹部的后伸，避免或者是減輕腰痛。治療通常主要是非手術(shù)治療、手術(shù)治療或者是牽引治
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 224次