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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補(bǔ)充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 8203次

• 大姨媽延遲什么原因

  生育期、有性生活的女性，如果月經(jīng)規(guī)律的話，月經(jīng)延遲首先要考慮是不是懷孕了，應(yīng)該及時的做一下檢測，比較方便就是用驗孕棒，去測一下尿，但是太早的話有可能會測不出來。驗血會比較準(zhǔn)確，而且相對來講比較早就能發(fā)現(xiàn)了。最主要的還是做B超，也有宮外孕會出現(xiàn)月經(jīng)延遲，但是屬于不正常的懷孕，是有一定的風(fēng)險的，要及時的去排查。還有就是疾病，有可能是婦科本身的疾病，比如說出現(xiàn)多囊卵巢綜合征或者卵巢早衰。還有內(nèi)外科的疾病，比如說甲亢，就容易出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。還有腦垂體瘤，也會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。另外還有生活方式不太正常，比如說長期的熬夜，造成生物鐘紊亂，或者在飲食方面，暴飲暴食，或者減肥不吃、吃的很少等等，就會造成飲食的不正常，也會出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，造成月經(jīng)延遲或者月經(jīng)不來。還有做過宮腔的手術(shù)，造成宮腔粘連或者宮頸粘連，也會出現(xiàn)大姨媽延遲。另外還有一些藥物會抑制排卵，比如長時間的吃避孕藥，時間長了以后造成排卵受到抑制，造成不來月經(jīng)的現(xiàn)象。

  

  02:18
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 5589次

• 大姨媽來吃什么可以減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時體內(nèi)新陳代謝減緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以，經(jīng)期要好好休息，等生理期過后，再進(jìn)行減肥。而所謂的生理期減肥是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食,以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間,可以減緩節(jié)食計劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等,并搭配緩和的運(yùn)動。到了生理期結(jié)束后的“超速期”和“平快期”,則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時機(jī)；至于生理期來之前的“緩慢期”,可以增加運(yùn)動量為下一個生理期的減肥計劃作準(zhǔn)備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時期才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語音時長 2:06”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 29294次

• 大姨媽痛經(jīng)吃什么
  月經(jīng)時痛經(jīng)可通過口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等，緩解癥狀。主要通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過強(qiáng)子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經(jīng)。于月經(jīng)來潮即開始服藥效果佳，連服2~3日。痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。月經(jīng)時，由于前列腺素含量增高引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮血管痙攣，造成子宮缺血缺氧而出現(xiàn)痛經(jīng)。同時，由于增多的前列腺素進(jìn)入血循環(huán)，還可引起消化道及心血管癥狀，如惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-07 1717次

• 大姨媽來吃什么菜好
  病情分析：大姨媽來了應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，包括油菜、小白菜、油麥菜、菠菜、芹菜等。同時優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入也是必不可少的。包括雞蛋、牛奶、精瘦肉、魚肉、雞肉等。意見建議：由于大姨媽期間體質(zhì)抵抗力會相對下降，所以要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整身體。同時也要注意保暖，不能著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-04 3903次

• 大姨媽來吃什么水果好排惡露
  病情分析：來大姨媽期間在吃水果上并沒有什么特殊的禁忌，吃水果與排惡露并沒有太大的關(guān)系。如果月經(jīng)不通暢，可以吃一些山楂，有活血化瘀的功效，容易促進(jìn)宮腔內(nèi)血液排出。意見建議：月經(jīng)期間在飲食上一定要注意避免辛辣刺激生冷的食物，同時要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不能做重體力勞動。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-08 1802次

• 大姨媽遲遲不來吃什么催經(jīng)
  大姨媽臨床上一般是指月經(jīng)，月經(jīng)遲遲不來吃食物一般是沒有催經(jīng)作用的，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下吃地屈孕酮片、溫經(jīng)活血片、少腹逐瘀膠囊、八珍益母顆粒、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊等藥物來催經(jīng)。1、地屈孕酮片：地屈孕酮片為孕激素類藥。臨床上常用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 大姨媽可以吃什么
  大姨媽一般是指來月經(jīng)。來月經(jīng)通常可以吃富含營養(yǎng)的食物，還可以吃養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的藥物的藥物。1、食物：在來月經(jīng)期間患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如牛肉、雞肉、魚肉等，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。在來月經(jīng)期間還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，可
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-10 1332次