国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

為什么吃食物過于精細(xì)的人易發(fā)生便秘

男, 19歲

2020-06-06 1405次

病情描述:

為什么吃食物過于精細(xì)的人易發(fā)生便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

吃食物過于精細(xì)的人容易發(fā)生便秘,是因為太過精細(xì)的食物含有的膳食纖維比較少,不容易吸收腸道內(nèi)的水分,也不利于增加糞便。

意見建議:

便秘的患者建議適當(dāng)吃一些粗糧,盡量少吃精米精面。同時飲食多補充一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以增加膳食纖維的含量。多飲水對于緩解便秘也是有明顯效果的。

為你推薦