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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類(lèi)，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 41737次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開(kāi)胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2641次

• 有貧血的人應(yīng)該吃什么
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白減少的一類(lèi)疾病，臨床上絕大部分的貧血患者都跟造血原材料的缺乏有關(guān)，臨床上造血原材料有鐵元素、葉酸和維生素b12等一些成分，所以貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖需F元素、葉酸和維生素b12的成分，去盡量改善患者的貧血癥狀，補(bǔ)充造血原材料。所以該類(lèi)患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的肉類(lèi)制品和血液制品，以及新鮮的蔬菜和水果，比如豬血、豬肉、牛肉、蘋(píng)果、菠菜等一些食物，因?yàn)閯?dòng)物的肉類(lèi)制品當(dāng)中和血液制品當(dāng)中含有足夠的鐵元素，而新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中，含有大量的葉酸和維生素b12，它們都是造血的原材料，可以促進(jìn)骨髓的造血功能，改善貧血癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-22 2246次

• 貧血的人應(yīng)該多吃什么
  貧血的患者在飲食上，需要針對(duì)貧血的病因來(lái)進(jìn)行飲食的調(diào)整。比如如果是缺鐵性貧血，就需要多補(bǔ)充一些鐵劑，也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行輔助性的補(bǔ)充鐵劑，多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬肝，豬血，雞，鴨，魚(yú)，瘦肉，蛋，豆制品，還有一些蔬菜和水果，也是含鐵比較豐富的。針對(duì)葉酸缺乏或者是維生素b12缺乏所導(dǎo)致的貧血，則需要補(bǔ)充葉酸和維生素b12，關(guān)鍵的是要針對(duì)貧血的病因進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-26 4257次

• 貧血的人吃什么
  不知道您是哪一種貧血。需要根據(jù)具體情況選擇適合的藥物治療。貧血主要有，紅細(xì)胞生成減少，紅細(xì)胞破壞過(guò)多，還有失血。缺鐵性貧血平時(shí)多吃點(diǎn)兒大棗，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血制品等含鐵豐富的食品。有條件的話可以喝點(diǎn)兒東阿阿膠補(bǔ)血。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 貧血應(yīng)該吃什么
  貧血的話當(dāng)然要吃一些補(bǔ)血含鐵高的食物，比如可以多如豬肝、木耳、紅棗、蛋黃等，以及新鮮的蔬菜和水果都是可以的，另外呢水果的話，可以吃一些葡萄、橘子、蕃茄、蘋(píng)果、草莓、櫻桃 這些水果都是可以治療貧血的，也可以吃一些豆制品都是可以的。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-12 2503次

• 便秘的人應(yīng)該吃什么
  便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，合理的飲食調(diào)整和藥物治療是緩解癥狀的有效途徑。在飲食方面，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如新鮮蔬菜水果和雜糧，這些食物能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，蜂蜜、酸奶以及適量的健康脂肪，如橄欖油，也有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 便秘的人應(yīng)該吃什么
  一般便秘的人應(yīng)該吃一些促進(jìn)排便的食物、藥物等。便秘：是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)等。1、食物：應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物，如全麥、燕麥、玉米、大豆、芹菜、油菜、菠菜、蘑菇、蘿卜等；還可以食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 349次