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• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過(guò)日常調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行改善，除此以外，也可以通過(guò)植發(fā)來(lái)讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進(jìn)行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行藥物治療。對(duì)于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時(shí)。而對(duì)于后天性脫發(fā)的人群，除了進(jìn)行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強(qiáng)毛囊的營(yíng)養(yǎng)力，促進(jìn)頭皮對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6320次

• 如何讓紋眉顏色淡化的快一些

  如果要改善就需要來(lái)淡化或者是洗眉，洗眉最常見(jiàn)的方式就是激光洗眉，通過(guò)調(diào)q激光或者是皮秒激光，利用光選擇性的作用對(duì)色素進(jìn)行破壞，讓它通過(guò)皮膚的新陳代謝和體內(nèi)血液的循環(huán)、淋巴的循環(huán)來(lái)減輕顏色?，F(xiàn)在紋眉的技術(shù)比以前有了大大的提高，大家追求自然、清新的美，所以一般都選擇半永久的紋眉方式。半永久的紋眉紋完以后顏色比較淺，紋的層次也比較淺，恢復(fù)也比較快，看上去特別的自然。

  

  01:22
  胡太平 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-14 2561次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些。可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少整體體重。所以說(shuō)，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會(huì)好看一些。第三、可以將雙手伸出來(lái)，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開(kāi)，每10個(gè)為一組，每天做5組，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會(huì)讓胸部長(zhǎng)得挺、緊。如果胸部像一盤(pán)散沙一樣，就會(huì)顯得特別肥胖，還會(huì)顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食品，比如說(shuō)木瓜、核桃之類(lèi)的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 218892次

• 飲食合理的人得冠心病的危險(xiǎn)會(huì)小一些嗎
  ?和運(yùn)動(dòng)一樣，科學(xué)合理地飲食和其它方法配合可以使冠心病地發(fā)生有所降低。另外飲食合理肥胖，高脂血癥，高血壓，糖尿病都能夠得到很好地預(yù)防以及控制，這樣肯定會(huì)使冠心病地危險(xiǎn)降低。另外多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量比較高地食物，比如蛋黃，肉類(lèi)，動(dòng)物內(nèi)臟，可以有效地降低血壓，使膽固醇下降。另外使糖尿病和肥胖大大地減少，從而使冠心病地危險(xiǎn)因素降低就能夠減少冠心病地發(fā)生。相反如果吃地多，喜歡高脂飲食，高糖飲食，比如肥肉，一些快餐，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，甜食，吃夜宵，大量地零食都有可能會(huì)引發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，肥胖。再加上運(yùn)動(dòng)少活動(dòng)，吃得多消耗少，這種情況就很容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引發(fā)冠心病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 1182次

• 如何讓胸部變小一些
  要想使胸部變小一些是可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療的，一般常用的是乳房縮小手術(shù)。乳房縮小手術(shù)是通過(guò)切除局部多余的皮膚和皮下組織，然后進(jìn)行縫合，達(dá)到使乳房在一定程度上縮小的目的。手術(shù)后一定要注意休息，注意局部的固定，避免擠壓和碰撞。另外要注意手術(shù)切口的護(hù)理，按時(shí)換藥，預(yù)防感染。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣能讓胸部小一些
  巨乳縮小手術(shù)可以讓乳房變小。通過(guò)將乳房多余組織進(jìn)行切除，可以達(dá)到減小乳房的目的。一般術(shù)后效果是比較好，因?yàn)槭中g(shù)切口比較隱秘，會(huì)根據(jù)乳房情況來(lái)選擇手術(shù)的切口，術(shù)后不會(huì)留下太明顯瘢痕，但一定要選擇正規(guī)的整形外科手術(shù)治療。
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎樣才能瘦臀部,怎樣才能使胸部變小一些
  可以通過(guò)調(diào)整飲食、注射瘦身針、抽脂手術(shù)等方法瘦臀部，使胸部變小一些。1、調(diào)整飲食：如果平時(shí)喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物，比如巧克力、蛋糕等。容易使身體脂肪堆積導(dǎo)致臀部和胸部過(guò)大。平時(shí)需要注意飲食，避免高熱量、高糖分食物的攝入?？梢猿砸恍┖攀忱w維多的食物，比如燕麥、玉米等。另外還要多參加一些體育
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 每天按摩肚子,會(huì)讓肚子小一些嗎
  每天按摩肚子，有可能會(huì)讓肚子小一些。每天按摩肚子能夠促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，加速腹部脂肪的燃燒，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，所以每天按摩肚子，有可能讓肚子小一些，對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)幫助消化也有一定的作用。想要讓肚子小一些也可以從飲食中調(diào)理，需要做到少食多餐，不要暴飲暴食，盡量減少食
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1358次