問(wèn)睡眠障礙癥看什么科
病情描述:
睡眠障礙癥看什么科
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠障礙應(yīng)就診神經(jīng)內(nèi)科。睡眠障礙不僅僅包括失眠,還包括睡眠呼吸暫停綜合癥,晝夜節(jié)律睡眠障礙,異態(tài)睡眠(如夢(mèng)游癥、夜驚癥、睡眠麻痹、夢(mèng)魘等),睡眠相關(guān)運(yùn)動(dòng)障礙(如不寧腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)睡眠障礙)等疾病。
意見(jiàn)建議:
睡眠障礙的患者不應(yīng)過(guò)度焦慮,因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以加重睡眠障礙,應(yīng)規(guī)劃科學(xué)的生活作息,白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保證三餐的足量攝入,避免酒精、咖啡、濃茶等興奮性飲料,睡前4個(gè)小時(shí)不要進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng),睡前不要吃得太飽,每晚定時(shí)上床睡覺(jué),關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。如無(wú)法自身調(diào)節(jié),請(qǐng)及時(shí)就診,醫(yī)院在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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