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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進(jìn)行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17706次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19858次

• 腿酸是怎么回事
  一般來說出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長期未做劇烈運動，而突然間過于劇烈的運動或者重體力的勞動就會導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因為過量的運動以及體力的勞動，往往就會使氧氣攝入不足，乳酸就無法被完全的分解。建議可以進(jìn)行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時慢慢的運動次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會再有局部酸痛的感覺，但是建議也不要過于劇烈的運動以及重體力的勞動，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語音時長 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6237次

• 腰痛腿酸是怎么回事
  腰痛腿酸是一種常見的癥狀之一，常見的病因包括：腰椎方面的疾病，如腰肌勞損，勞損過度出現(xiàn)腰部疼痛，甚至腿部疼痛，長時間站立會對身體的脊柱造成一定的壓力，也有腰部出現(xiàn)酸痛或腿發(fā)麻。同時腰椎間盤突出也會引起腰部疼痛和腿發(fā)麻。腰椎骨折，骨質(zhì)疏松，特別是脊柱腫瘤也會引起腰痛和腿發(fā)麻。所以出現(xiàn)了腰痛和腿發(fā)麻，建議患者到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和ct檢查，核磁共振檢查，根據(jù)不同的病因，進(jìn)行不同的治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-23 11650次

• 腿酸是怎么回事
  病情分析：腿酸一般情況下是由于腿部外傷，或者長時間走路導(dǎo)致腿部肌肉勞損引起的。另外，腿部骨折或者腿部韌帶拉傷也會引起腿部酸痛。建議積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查，了解腿部酸痛的具體原因。意見建議：腿酸一般要保持腿部放松，積極預(yù)防腿部外傷，不要長時間壓迫腿部。然后適當(dāng)?shù)陌茨ν颇猛炔浚瑴p輕腿酸癥狀，存在該癥狀要積極預(yù)防腿部外傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 1802次

• 跑步腿酸是怎么回事
  病情分析：跑步時出現(xiàn)腿酸是非常正常的，一般來說主要是由于平常缺乏鍛煉，劇烈運動時，細(xì)胞進(jìn)行無氧酵解，可以生成一定的乳酸，乳酸在體內(nèi)蓄積可以引起肌肉酸痛。意見建議：出現(xiàn)這種情況可以進(jìn)行按摩，可以緩解腿酸的癥狀。運動時要避免高強(qiáng)度的劇烈運動。體育鍛煉貴在堅持，不一定非要劇烈運動。增加運動強(qiáng)度，要注意循序漸進(jìn)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 2903次

• 半夜腿酸怎么回事怎么辦
  半夜腿酸可能是由缺鈣、下肢靜脈回流受阻等原因造成的，一般可通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、缺鈣：鈣離子是人體內(nèi)比較重要的金屬離子，不僅參與骨骼的構(gòu)建，而且還會參與肌肉的收縮，當(dāng)缺鈣時，會使肌肉的收縮受到影響，從而使肌肉無法進(jìn)行正常的活動，當(dāng)肌肉無法進(jìn)行正?；顒訒r，會導(dǎo)致人體無法進(jìn)行正常的活動，從而會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 688次

• 腿酸脹痛是怎么回事
  腿酸脹痛可能是受涼、過度勞累、下肢靜脈曲張等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、受涼：如果平時不注意腿部保暖，導(dǎo)致腿部受涼，容易造成局部血管收縮，影響血液供應(yīng)，因此會出現(xiàn)腿部酸痛的情況?？梢杂脽崦韺植窟M(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、過度勞累：如果走路過多或者進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次