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孕婦可以吃大頭菜嗎

女, 32歲

2021-11-08 1405次

病情描述:

孕婦可以吃大頭菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃大頭菜。大頭菜含有豐富的碳水化合物、胡蘿卜素以及鈣、磷等微量元素,孕婦食用后有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,保證孕期所需營(yíng)養(yǎng),提高母體的抵抗力。

意見建議:

孕期要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物。粗細(xì)搭配,飲食多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,不可以挑食或者偏食,以免營(yíng)養(yǎng)攝入過于單一而影響母兒健康。

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