問(wèn)睡覺(jué)睡久了腰痛是什么原因
病情描述:
睡覺(jué)睡久了腰痛是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺(jué)久了腰痛,有可能是因?yàn)榇矇|太軟,睡眠時(shí)身體下沉,脊柱不能維持正常生理曲線,腰部肌肉緊繃,久了導(dǎo)致僵硬疼痛。另外,腰椎間盤突出,腰部勞損等,也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)起來(lái)腰痛。
意見建議:
建議選擇硬板床休息,可采取熱敷,針灸,烤電等理療,改善局部血液循環(huán),放松肌肉,緩解疼痛。加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練,有助于穩(wěn)定腰椎,緩解腰痛。
為你推薦
-
坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫,多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問(wèn)題。在坐著的時(shí)候,因?yàn)槟_是下垂的,而且坐的時(shí)候,大腿、小腿的肌肉是不大用力的,沒(méi)有擠壓靜脈的作用,這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響,當(dāng)然由于坐位的時(shí)候,大腿根是彎曲的,下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響,因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足,血液通過(guò)動(dòng)脈可以達(dá)到腳,但是從靜脈又不能完全的泵回心臟,這時(shí)水就留在了腳部,出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹,而不是由于低蛋白血癥,或者是腎臟病,心臟病等等,造成的腳的腫脹,這個(gè)腫脹只要把腳抬高了,活動(dòng)一下,這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。01:50
-
睡覺(jué)腰疼是什么原因睡覺(jué)出現(xiàn)的腰痛,最主要有兩方面的因素:第一,內(nèi)臟方面的,這時(shí)候需要通肝膽胰脾腎等,這種腹部的超聲,去看有沒(méi)有這種結(jié)石,或者內(nèi)臟方面,炎癥的情況出現(xiàn)。第二,要做腰椎的X光片,去明確有沒(méi)有小關(guān)節(jié)的退化,骶髂關(guān)節(jié)炎等等,這種情況出現(xiàn)。然后主要是這兩類的問(wèn)題,如果還有的就是整體的循環(huán),或者經(jīng)絡(luò)不通的這種情況。這時(shí)候看,我們有沒(méi)有全身的困倦不適等等,就需要通過(guò)中醫(yī)的內(nèi)科調(diào)理,從而去達(dá)到氣血循環(huán),更好的一種目的。01:17
-
睡覺(jué)睡久了腰痛是什么原因睡覺(jué)睡久了,出現(xiàn)腰痛可見于很多原因引起。比較常見的有因?yàn)槌霈F(xiàn)了腰椎間盤突出,腰椎退行性病變,腰部有骨質(zhì)增生所引起。因?yàn)樗X(jué)的床墊如果比較軟,更加容易導(dǎo)致腰椎的變形。時(shí)間過(guò)久,就會(huì)加重腰痛的癥狀出現(xiàn)。另外,也由于睡覺(jué)時(shí)間過(guò)久,沒(méi)有注意蓋被子,出現(xiàn)受涼,從而導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)了局部血液循環(huán)的減慢,引起新陳代謝下降,出現(xiàn)大量的乳酸不能夠及時(shí)的進(jìn)行分解代謝,而導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛的癥狀。受涼過(guò)久還會(huì)引起腰部肌肉的收縮和痙攣,這樣進(jìn)一步會(huì)加重腰痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
-
睡久了腰痛是什么原因睡久了如果出現(xiàn)了腰痛情況,主要是由于睡覺(jué)時(shí)睡床過(guò)軟,睡姿不正確或者是出現(xiàn)了腰部受涼以及有腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變?cè)錾惹闆r導(dǎo)致的,就容易睡久了以后出現(xiàn)腰部疼痛癥狀。所以在出現(xiàn)腰痛情況時(shí)一定要就診,看是什么原因引發(fā)的,針對(duì)病因治療來(lái)促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)。腰痛明顯時(shí)一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過(guò)度受力活動(dòng),以免導(dǎo)致腰痛癥狀加重,疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來(lái)改善腰部血液循環(huán),解除腰部肌肉痙攣以緩解腰部疼痛癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
睡久了腰痛是什么原因病情分析:睡久了腰痛有可能是睡姿不良或者床墊太軟,腰背肌肉處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致僵硬疼痛。另外,腰椎間盤突出,腰肌勞損,腰椎滑脫等,也會(huì)出現(xiàn)睡久后腰痛。意見建議:平時(shí)應(yīng)注意休息,選擇硬板床,保持良好的睡姿,做好保暖,避免受涼??蛇M(jìn)行局部熱敷、針灸、烤電等理療,緩解疼痛。經(jīng)過(guò)處理,癥狀持續(xù)性加重的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確診斷,積極治療。加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練,有助于保護(hù)腰部。
-
睡久了腰痛是什么原因引起的病情分析:睡久了腰痛考慮可能是床太軟,或睡姿不當(dāng),或受涼導(dǎo)致腰背部肌肉痙攣僵硬疼痛。另外,腰椎退行性變,腰椎間盤突出、腰椎滑脫,也可能出現(xiàn)睡后腰部酸疼不適感。意見建議:建議患者選擇合適床墊,盡量睡硬板床,可以采取熱敷、烤電、針灸等方式改善局部血液循環(huán),緩解腰疼癥狀。如果癥狀持續(xù)性加重建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確診斷,針對(duì)性治療。
-
睡覺(jué)睡久了頭痛是什么原因怎么緩解睡覺(jué)睡久了頭痛可能是腦部缺氧、姿勢(shì)不當(dāng)以及潛在疾病的影響等原因?qū)е碌?,病因不同治療不同。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致腦部缺氧。長(zhǎng)時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài),血液循環(huán)減慢,大腦得不到足夠的氧氣供應(yīng),從而引發(fā)頭痛。此時(shí)開窗通風(fēng)、冷水洗臉或適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等
-
睡覺(jué)睡久了頭痛是什么原因怎么緩解睡覺(jué)睡久了頭痛可能是睡眠質(zhì)量不好造成的,也可能是腦部缺血缺氧造成的。可以服用藥物緩解,也可以使用物理方式緩解。1、睡眠質(zhì)量不好:睡眠質(zhì)量不好主要表現(xiàn)為淺睡眠,就是感覺(jué)似睡非睡的狀態(tài),而且還會(huì)有多夢(mèng)的現(xiàn)象,睡眠也比較輕,有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)被驚醒,醒來(lái)之后仍然會(huì)感覺(jué)身體特別疲憊,就像沒(méi)有睡過(guò)似的,還可能會(huì)出