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睡醒腰痛是怎么回事

女, 31歲

2021-07-27 684次

病情描述:

睡醒腰痛是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡醒腰痛有可能是睡姿不良或床墊太軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,或腰部受涼,腰部肌肉血管痙攣,導(dǎo)致腰痛。腰背筋膜炎、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等也會出現(xiàn)睡醒腰痛的癥狀。

意見建議:

出現(xiàn)睡醒腰痛,可進(jìn)行熱敷、按摩等,放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。休息時最好選擇硬板床,避免久站久坐,加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉,增強(qiáng)肌肉力量,有助于減輕腰痛。腰痛不能緩解并持續(xù)加重的,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

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