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每天睡醒腰痛怎么回事

女, 42歲

2021-03-23 683次

病情描述:

每天睡醒腰痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

每天睡醒腰痛,有可能是床墊太軟、睡姿不良,脊柱不能保持正常生理曲線,腰背部肌肉緊繃,未能充分放松休息,睡醒后腰痛。腰部勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等,也會出現(xiàn)睡醒后腰痛。經(jīng)過休息腰痛不能緩解的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

意見建議:

建議休息時(shí)選擇硬板床,做好防寒保暖??蛇M(jìn)行局部熱敷、按摩等理療緩解癥狀。加強(qiáng)腰背肌肉訓(xùn)練,能夠穩(wěn)定脊柱,保護(hù)腰椎。

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