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孕婦可以吃目魚嗎

女, 32歲

2021-11-25 1647次

病情描述:

孕婦可以吃目魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃目魚。目魚含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鈣等微量元素,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。

意見建議:

孕婦吃目魚不宜與柿子同食,以免引起食物反應(yīng),造成孕婦不適,影響母兒健康。孕期要保證飲食多樣化,這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,不能偏食或者挑食。少吃多餐,粗細(xì)搭配,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。

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