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月經(jīng)來可以喝咖啡嗎

女, 37歲

2019-04-27 3949次

病情描述:

月經(jīng)來可以喝咖啡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)來不可以喝咖啡,月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,容易引起情緒上的波動(dòng),咖啡含有咖啡因,飲用后容易使人處于興奮狀態(tài),情緒會(huì)更加不穩(wěn)定,而且會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見建議:

月經(jīng)期間建議多喝紅糖姜水,有利于經(jīng)血排出通暢,均衡營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持外陰清潔。

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