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來月經(jīng)可以喝咖啡嗎

女, 42歲

2019-06-13 5697次

病情描述:

來月經(jīng)可以喝咖啡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)不可以喝咖啡,咖啡的主要成分是咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用,容易影響身體激素和情緒的變化,導致精神緊張,情緒不穩(wěn)定,影響睡眠。

意見建議:

月經(jīng)期間建議多喝紅糖姜水和溫開水,均衡營養(yǎng)飲食,多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜。每晚睡覺前喝一杯新鮮牛奶有利于睡眠,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持外陰清潔,不要熬夜,保持心情舒暢,月經(jīng)期間禁止性生活。

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