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• 治療感冒鼻塞的小竅門

  感冒以后出現(xiàn)鼻塞是一個常見的癥狀，一般就說是大家覺得，因為鼻子不通，要張嘴呼吸所以比較困難，這個感冒以后服用感冒藥，是這個治療感冒、鼻塞，可能會有一定程度的緩解，但如果不緩解，也可以用一些小竅門，比如說可以用熱毛巾敷一敷，因為我們這個鼻子堵，是鼻粘膜充血水腫阻塞的一種表現(xiàn)，所以用熱毛巾，用那個熱氣熏一熏，讓他那種，等于是局部的血流增加，血循環(huán)加快，這樣水腫就能消退，可能有利于鼻塞的減輕。再有可以用棉簽、熱棉簽，就是通通鼻子，也可以用棉簽里邊蘸一些，比如說像那種辛辣的東西，比如那個姜汁或者是芥末都有利于通鼻竅，再可以用那個姜水或者花椒水泡腳，讓那個熱氣全身的流通起來，再有可以局部的按摩，比如說咱們這個印堂穴，再有這個迎香穴，就是一個下迎香這種地方，還有上迎香這種地方，都可以局部的擠壓按摩，這種穴位就可以直接刺激，通過這個經(jīng)絡(luò)這種刺激，可以當(dāng)時就能有鼻子這種，鼻竅通的這種感覺，所以這些都是臨床用起來，就是可能有利于加快鼻子堵塞的這種改善的，這種小竅門吧。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-04 70067次

• 治療失眠的小竅門有哪些

  治療失眠的話，一個就是這種睡眠限制療法，這是反反復(fù)復(fù)提到的，這個非常有效，這是一個小竅門，就是指的是就是固定時間上床睡覺，固定時間起床，中間如果有些入睡困難的話，可以做一些枯燥的一些活動，然后有困意了再去上床睡覺，一宿不睡覺的話，也要第二天早上及時起床，包括節(jié)假日，包括周末，就周六周日也要固定時間，這種起床，很快這個生物鐘就得到一個緩解。那其次就是可以采取這個按摩的方法，比如說按摩我們的神門穴，按摩我們的神門穴，這個對睡眠有一定改善或者是耳后的這個安眠穴，這叫安眠穴，對這個失眠也有一定的好處，另外還有一些穴位貼敷的方法，安神類的藥物可以打粉放在這個肚臍上，蓋上這個紗布，這在睡前的話，是有助于這個安神的，以上就是這些常見的小竅門。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20125次

• 止住感冒鼻涕的小竅門
  出現(xiàn)了感冒，然后出現(xiàn)了流鼻涕這是很正常的情況，因為感冒主要是上呼吸道的感染，主要是鼻腔粘膜咽喉部的一些病毒感染所導(dǎo)致的，就會出現(xiàn)鼻腔的滲出過多，針對這些情況，可以選用一些減輕鼻腔粘膜充血的藥物，比如偽麻黃堿或者呋麻滴鼻液。適當(dāng)?shù)臄z入些撲爾敏或者是氯苯那敏抗過敏，減少鼻腔粘膜的滲出，也能夠起到很好的效果，能夠減少鼻涕，改善鼻通氣，感冒是自限性的疾病，通常病程在三到七天，大部分經(jīng)過對癥處理就能夠取得很好的緩解的效果。
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  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-24 15925次

• 預(yù)防感冒的方法小竅門
  想要預(yù)防感冒，應(yīng)該要從這幾方面入手。第一，要加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力，增強抗病能力。另外一個就是要注意個人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生，比如經(jīng)常要洗手，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，以減少病毒的侵入。第二，隔一段時間也可以進(jìn)行室內(nèi)消毒，能夠有效殺滅病菌。另外，在流感季節(jié)，易感人群應(yīng)該要及時的接種流感疫苗，以預(yù)防流行性感冒病毒引起的流行性感冒。第三，還應(yīng)該注意向一些免疫功能低下的患者，可以使用提高免疫力的藥物來提高機體的免疫力，比如可以服用玉屏風(fēng)散來提高自身的抵抗力，同時還應(yīng)該注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足也能夠增強體質(zhì)，提高自身抗病能力。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-13 4409次

• 斷奶的小竅門有哪些
  想要斷奶的話，可以將芒硝碾碎，裝入袋中，外敷在乳房上，凝結(jié)后就要重新更換，直到退乳。催奶的話，飲食上就要少吃湯汁類的食物。不要排空乳房、束緊乳房。還可以用生麥芽60到90克水煎服，每日一劑，連用3到5天，可配合退奶。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 4702次

• 治療失眠的小竅門有哪些
  失眠在臨床上是比較多見的，見于各個年齡段的患者，但是以中老年人居多，治療失眠的小竅門主要有以下幾個方面，第一，放松心情，不要胡思亂想，緩解壓力不安的情緒。第二，睡前應(yīng)該喝一杯牛奶和熱水的足浴。第三，平時應(yīng)該增加體育鍛煉，改善機體的機能，增強免疫力，緩解失眠。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-18 2503次

• 緩解孕吐的小竅門有哪些
  孕吐是許多孕婦在孕早期經(jīng)歷的常見癥狀，雖然難以避免，但通過一些小竅門，可以有效地緩解癥狀，讓孕期更加舒適。以下便是幾個實用的緩解孕吐方法：1、飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣或刺激性強的食物，可以分多次進(jìn)食，每次少量，以減輕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 快速入睡小竅門有哪些
  第一、在睡覺之前喝熱牛奶，對于快速入睡是有一定的幫助作用。第二、有些人群在睡覺之前洗熱水澡或者是用熱水泡泡腳，也能夠改善睡眠，加快入睡的速度。第三、也有些患者聽一點放松的音樂，對于加速入睡是有效果的。另外，如果患者有睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難，必要時可以在醫(yī)生的建議下，服用新型的非苯二氮?類藥物，
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 576次