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• 益生菌什么時(shí)候吃

  益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長(zhǎng)期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 13621次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7908次

• 益生菌怎么吃
  服用益生菌應(yīng)用四十度以下的溫開水不能用熱水。因?yàn)橐嫔怯谢钚缘?，它們最怕高溫。益生菌要在飯后馬上吃或是與飯同食，如果是兒童和牛奶一起喝下去效果可能會(huì)更好，空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要吃，因?yàn)榭崭刮笗?huì)分泌過多的胃酸，益生菌怕強(qiáng)酸強(qiáng)堿的腐蝕，效果大打折扣。益生菌也屬于細(xì)菌的一種，只不過是我們?nèi)祟惖暮门笥?，可抗生素可不管三七二十一，只要在它們利刃揮及之處通通消滅，這也是提醒了我們沒病不能亂用抗生素。這個(gè)問題似乎回到了文章開端，很多人補(bǔ)充益生菌靠喝酸奶攝取，不能說完全沒有效果，只能告訴大家作用微乎其微。簡(jiǎn)單來說奶制品中含有的益生菌主要是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這兩類有益菌有個(gè)共同特點(diǎn)是在人體腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較短暫，而且受人體胃酸的膽汁影響實(shí)際為人體腸道吸收的有益，菌群數(shù)量很少，它們有益生菌對(duì)人體的效果，不可同日而語。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:06”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 25488次

• 吃益生菌便秘
  吃益生菌可以治療便秘，益生菌是通過有益菌來平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道的健康作用，因此益生菌對(duì)便秘是有一定好處的。益生菌可以改善宿主腸內(nèi)微生態(tài)的平衡，并對(duì)宿主有正面效益的活性微生物，緩解不耐乳糖癥狀，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，降低血清膽固醇，幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)植物新陳代謝的作用，因此益生菌可以用來改善長(zhǎng)期便秘的癥狀。當(dāng)然，便秘的患者通過吃益生菌治療，平時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃青菜水果，多進(jìn)食粗纖維食物，忌吃辛辣刺激性食品，久坐久睡，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)排便發(fā)熱習(xí)慣，這樣均可以治療便秘。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 13002次

• 寶寶吃益生菌好嗎
  寶寶吃益生菌建議還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。益生菌可以對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)對(duì)孩子的免疫功能調(diào)節(jié)也有非常大的作用，益生菌是人體有益的活的微生物，每個(gè)人的腸道內(nèi)都有益生菌的存在。益生菌能夠維持人體的微生態(tài)平衡。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2019-01-12 3201次

• 益生菌飯前吃還是飯后吃
  早飯前或同餐服用，效果更好。由于這時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植(通?？崭够蜻M(jìn)餐時(shí)胃內(nèi)的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長(zhǎng)的環(huán)境的ph值是3以上，如果服藥，尤其是抗生素類的藥，絕對(duì)是相隔2個(gè)小時(shí)以上。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-22 5607次

• 紐崔萊復(fù)合益生菌怎么吃
  紐崔萊復(fù)合益生菌一般指復(fù)合益生菌，復(fù)合益生菌的吃法是口服。復(fù)合益生菌中含有嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌等益生菌，在一定程度上可以調(diào)節(jié)腸道菌群，可以緩解便秘、腹瀉的作用。建議患者在餐后30分鐘左右，使用60℃左右的溫水將復(fù)合益生菌融化，然后口服，若水溫過高，容易殺死益生菌。喝完之后可以適當(dāng)?shù)男?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 合生元益生菌應(yīng)該怎么吃
  合生元益生菌在臨床上指的是益生菌，益生菌可以使用溫開水沖泡，然后直接服用。服用此藥物時(shí)需要咨詢專業(yè)的醫(yī)師，不可以私自服用。益生菌主要是腸道益生菌，一般為粉劑，是腸道中原有的有益菌的組成，可以直接使用溫開水沖泡，然后服用，能夠起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的效果，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善功能性消化不良。當(dāng)出現(xiàn)惡心嘔吐以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-18 0次