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橙子皮可以泡水喝嗎?需要曬干嗎?

男, 62歲

2020-05-29 5508次

病情描述:

橙子皮可以泡水喝嗎?需要曬干嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

橙子皮可以泡水喝,最好是曬干后泡水喝。橙子皮泡水喝的功效是理氣化痰,健脾和胃,中醫(yī)用來治療痰濕蘊肺引起的咳嗽,積食癥等。

意見建議:

橙子皮泡水喝時最好不要與牛奶同時服用。因為橙子皮中含有果酸,它可以影響牛奶中蛋白質的吸收,所以兩者最好間隔在一小時以上再服用。建議平時注意保暖,避免著涼感冒,以清淡飲食為主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

病情分析:

橙子皮需要曬干泡水喝。橙子皮具有消食和胃、化痰、軟化血管的效果。不過每個人體質不一樣,效果也不一樣,要根據(jù)自身情況合理飲用。

意見建議:

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣習慣,不熬夜,保證充足睡眠,清淡飲食,不吃辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還要按時休息,保證充足睡眠??梢赃M行適當?shù)倪\動,增強體質。

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