問為什么用腦過度會禿頭
病情描述:
為什么用腦過度會禿頭
答醫(yī)生回答
病情分析:
因為用腦過度會耗氣耗血。平時壓力過大或者腦力勞動過度,這是因為精神過度緊張也會導致體內(nèi)激素水平紊亂,從而導致脫發(fā)的現(xiàn)象,可以適當進行鍛煉,調(diào)節(jié)情緒。中醫(yī)認為,發(fā)為血之余,氣血虧虛頭發(fā)就會缺少營養(yǎng),導致脫發(fā),枯萎,尤其是腦力過度的情況下,氣血消耗較多,就會導致脫發(fā)的情況,所以平時要養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣,吃一些對頭發(fā)生長有益的食物。
意見建議:
建議不熬夜,晚上11點前入睡。平時要加強飲食營養(yǎng),可以適當?shù)耐ㄟ^食物來補充大腦所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì),例如多吃一些肉類,魚類,花生,小米,五谷雜糧這類的食物,平時可以適當?shù)亩喑砸恍╇u蛋,能夠促進大腦的記憶力功能,同時雞蛋當中含有卵磷脂,能夠充分的被大腦所吸收,起到緩解大腦的作用,促進大腦細胞的生成。
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