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腳底抽筋怎么緩解

男, 42歲

2019-05-31 2950次

病情描述:

腳底抽筋怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

腳底抽筋是足底的肌肉或者筋膜持續(xù)性地收縮而引起的。

意見建議:

如果要緩解癥狀,必須要令患者的踝關(guān)節(jié)以及所有的足趾都盡量的持續(xù)性背伸,從而拉伸足底的肌肉以及筋膜,這樣子才能夠緩解期持續(xù)性的痙攣。另外等緩解之后,可以做足底肌肉的按摩或者熱敷以及做些物理治療。

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