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鈣片與維生素c一起吃嗎

男, 11歲

2020-09-12 3431次

病情描述:

鈣片與維生素c一起吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

鈣片和維生素C是可以一起吃的。兩者一起口服可以產(chǎn)生人體所需的骨膠原,促進人體的發(fā)育,兩者還可以相互促進吸收,沒有什么副作用的。 他們之間是相互協(xié)同的作用,相互促進、相互協(xié)同的一個作用。

意見建議:

建議平時飲食中要注意葷素搭配,不能挑食,多吃富含維生素的蔬菜和水果,比如臍橙、橘子等含維生素C比較豐富,多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、蝦皮等,不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析:

鈣片可以與維生素c一起吃。鈣元素與維生素c都是人體所必需的元素,都需要及時的補充,維生素c和鈣在一起可以產(chǎn)生人體所需要的骨膠原,促進人體的發(fā)育。最好還需要吃一些維生素D,能夠促進人體吸收鈣,促進骨骼和牙齒的生長。

意見建議:

平時要多吃一些富含鈣元素的食物,如牛奶、蝦皮、豆腐、芝麻醬。也要多吃富含維生素c的新鮮的水果和蔬菜。

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